Чотири кроки, щоб зробити форму для весняних триатлонських марафонських пляжних блогів від BrettRobinson

Я іноді бігаю гонки 5K, але мушу визнати, що ці триатлони та марафони виглядають так, ніби їм було б весело. Якщо ви часто відвідуєте Галф-Шорз та Орандж-Біч, як я, ви можете знати, що це Мекка для бігунів та веселих заходів.

Тож якщо ви відчуваєте дивну мотивацію, щоб спалити частину цих калорій для відпочинку, зараз саме час розпочати тренування! Як? Радий, що ви запитали. У мене є друг, який почав мене кілька років тому з кількома порадами. Перше, що він сказав, це "знайди приятеля". Бігати із спільнотою бігунів набагато веселіше, ніж наодинці.

---