Чотири найкращі мотиваційні книги для схуднення - Індійський блог про схуднення
Чотири найкращі мотиваційні книги для схуднення
Оскільки ми тут, дуже легко судити, що кожен із вас любить читати. Я за своєю природою книжковий хробак і знаходжу самотність у придбаних книгах, запах нових сторінок, чіткий звук та ін. Купувати книги - це природно, тому, оскільки я багато пишу про свою пристрасть до схуднення та фітнесу, дозвольте мені розповісти про свою пристрасть до читання та про те, як це сприяло моїй втраті ваги.
Будучи завзятим читачем, я також прочитав декілька справді цікавих книг про схуднення, і якщо ви новачок у програмі схуднення, я допоможу вам із самодопомогою! Ось мої чотири найкращі книжки про самодопомогу для схуднення:
Не втрачайте розум, схудніть: (Ружута Дівекар)
Тепер хто не знає цієї людини. Наш власний дієтолог з Боллівуду, відомий Каріною Капур з нульовим розміром, Ташан. Вона щойно випустила цю книгу, і все жіноче населення збожеволіло, я - одна з них! Ця книга пояснює основні принципи харчування та те, як воно впливає на наш організм. Книга дасть вам уявлення про те, що ви вводите у свій організм і що саме означає дієта. Це просто змусило мене переглянути кілька речей щодо їжі та дієти. Я думаю, це був перший дієтолог, який дозволив своїм клієнтам їсти те, що їм подобається, але просто дотримуватися чотирьох основних принципів, які вона заклала, одним із них є Сніданок - це важливо. Отже, ви можете навіть самосу під час дієти, але їжте її як сніданок. Хіба це не так класно ?! Прочитайте це читання, коли ви хочете розпочати новий режим дієти і вам потрібна серйозна хороша порада. До речі, моя тітка дотримувалась дієтичних ідеалів Ружути, згаданих у книзі, і за місяць втратила непоганих 5 кг! Тож тепер ви знаєте, що не жартую.