Чудовий худий салат з фруктами, горіхами та сиром з вагами, що спостерігає за вагою, худенька кухня

Я обожнюю цей вегетаріанський салат і готую його постійно. Він такий барвистий і наповнений текстурою та ароматом. Я особливо люблю додавати фрукти-асорті, трохи подрібнених горіхів та сиру до салатної зелені. Ці смаки дійсно чудово працюють разом, незалежно від того, подаєте ви їх як гарнір з салату або салат з основних страв. Це поєднується дуже швидко, оскільки я користуюся легким перев’язувальним матеріалом у магазині. Кожен бічний салат має 113 калорій, 6 грамів жиру та 3 Ваговимірювачі ПУНКТИ ПЛЮС. Кожен худий салат з основних страв містить 226 калорій, 11 грамів жиру та 6 пунктів, що спостерігають за вагою ПЛЮС.

Час підготовки: 15 хвилин

Інгредієнти

1 мішок весняної суміші або польової зелені

1 велике червоне або зелене яблуко, серцевина і подрібнене

½ чашка червоного винограду, розрізаного навпіл

½ чашка свіжої чорниці

¼ склянка волоських горіхів або пекану, подрібнених

¼ чашка сушеної журавлини

¼ чашка сиру Горгонзола, кришений, нежирний сир фета або пармезан, тертий

¼ чашка шампанського "Грушевий вінегрет" від торговця Джо або "легкий шампанське" Вінегрет "від Girard, див. Підказку щодо покупок

Інструкції

---