Ці фітнес-студії безкоштовно проводять уроки тренувань у прямому ефірі під час спалаху коронавірусу

Софі Льюїс

фітнес-студії

18 березня 2020 р./18:45/Новини CBS

На цьому тижні більшість мереж тренажерних залів у США закрили свої двері, щоб запобігти поширенню коронавірусу. Тепер фітнес-центри, включаючи Orangetheory, Gold's Gym, Blink Fitness, Crunch Fitness, LA Fitness, Life Time Fitness, Equinox, 24 Hour Fitness та інші, залишаться закритими в найближчому майбутньому.

Підсилити піт і залишатися здоровим, залишаючись вдома, може бути важко, але не неможливо. Фітнес-студії придумали креативне рішення, яке допоможе вам рухатись: прямі трансляції та записані цифрові заняття, до яких ви можете приєднатися з будь-якого місця.

Blink Fitness

Blink Fitness проводить сеанси Facebook Live у будні о 8 ранку за тихоокеанським часом. Фітнес-ланцюг буде проводити віртуальні тренування, давати поради, щоб залишатися мотивованими та відповідати на запитання про фітнес із коментарів.

"Те, що ми маємо залишатися в цьому, не означає, що ми не можемо залишатися активними. Давайте принесемо до вас тренажерний зал", - сказала компанія. "Разом нас практично не зупинити!"

Вставай і моргай!

Приєднуйтесь до нас у прямому ефірі о 8:00 M - F, коли ми проводимо віртуальні тренування, пропонуємо поради, щоб залишатися мотивованими, та відповідаємо на ваші запитання щодо фізичної форми. Разом нас практично не зупинити!

Опублікував Blink Fitness у вівторок, 17 березня 2020 р

Помаранчева теорія

Orangetheory щодня ділиться новим 30-хвилинним відео про тренування, де представлені деякі з найпопулярніших тренерів з усього світу. За даними фітнес-центру, для тренувань не потрібне спеціальне обладнання, але в них можуть бути предмети побуту.

Перше тренування Orangetheory вдома було розроблено, щоб полегшити стрес і підняти настрій.

"Те, що ми не можемо зустрітися в студії, не означає, що ми не прагнемо допомогти вам досягти більше життя", - написала компанія на своєму веб-сайті.

Пелотон

Протягом наступних 90 днів Peloton пропонує свій додаток новим користувачам безкоштовно. Навіть якщо у вас немає велосипеда, додаток містить вправи йоги, медитації, сили, розтяжки, кардіотренажерів і силових тренувань. За словами компанії, для початку вам потрібен лише килимок.