Ці шість овочів фази 2 та 3 насправді є фруктами! 123 Дієта
Принаймні ботанічно кажучи, плід визначається як зав’язь рослини та транспортний засіб, за допомогою якого вони виводять насіння у світ. На відміну від цього, овоч - це будь-яка інша частина рослини, яку їдять, наприклад, його коріння, стебла або листя.
Однак у кулінарному плані рослинна їжа класифікується за смаком та способом подачі: овочі, як правило, подаються поряд із закусочкою або як закуска, тоді як фрукти їдять як десерт.
Однак розподіл між цими двома категоріями класифікацій призвів до того, що в народній уяві досить багато зернистих фруктів зазвичай вважаються овочами.
Однак для цілей 123Diet кулінарна система переважає: овочі з низьким вмістом цукру та низькою калорійністю підходять для їжі протягом усього дня, тоді як фрукти з підвищеним вмістом цукру та калоріями найкраще зарезервувати для ранку.
Зрештою, за відомими словами пізнього журналіста Майлза Кінгстона, "Знання - це знання, що помідор - це фрукт. Мудрість - це не вкладання його у фруктовий салат". Коли справа стосується здорового харчування, здоровий глузд повинен переважати безглузді наукові відмінності!