Ціль калорій у NuMi Чому це зміна блогу Leaf Nutrisystem
Ви закінчили свій перший тиждень Нутрисистема і готові до успіху через другий тиждень. Якщо ви вибрали нашу повністю нову персоналізовану програму для своєї подорожі для схуднення, ваш план харчування та цільові показники калорій будуть адаптовані до ВАС. Ви можете їсти улюблені страви за простим особистим планом схуднення, розробленим для вашого унікального метаболізму, щоб ви могли схуднути та навчитися не допустити його. Продовжуйте читати, щоб дізнатись більше про цільову кількість калорій у вашій персоналізованій програмі.
Ваша ціль щодо калорійності NuMi®
Після першого тижня в Nutrisystem все стає персональним. Ваш план харчування буде розроблений з урахуванням вашого зросту, ваги, статі, рівня активності та типу фігури. Ці характеристики визначатимуть кількість їжі, яку ви будете їсти щодня, та типи продуктів, які ви повинні вибрати. Дізнайтеся, як ми створюємо ваш персональний план тут! >
За другий тиждень, NuMi оновить ваші цільові показники калорій до унікального значення ти. Підписавшись на Nutrisystem, ви взяли участь у вікторині, яка допомогла нам створити вашу персоналізовану програму. NuMi підтвердить ці відповіді на вікторину через другий тиждень, а потім обчислить вашу персоналізовану калорійну мету.
Коли ваші персоналізовані калорії будуть розраховані, вони не змінюватимуться протягом наступних 28 днів, поки ви не введете шостий тиждень. Це допомагає сформувати хороші звички та налаштовує на успіх у перший місяць.
Метаболізм і втрата ваги: що потрібно знати