Вівсяне печиво без борошна (ремікс) - 30 рецептів калорій SparkRecipes

• Порцій на рецепт: 20
• Сума на порцію
• Калорії: 32,3

• Загальний жир: 0,4 г.
• Холестерин: 0,1 мг
• Натрій: 64,9 мг
• Загальна кількість вуглеводів: 7,9 г.
• Харчові волокна: 0,3 г.
• Білок: 0,5 г.

Інгредієнти

1 1/2 склянки вівсяного вівса
1/2 ч. Ложки соди
1/4 ч. Ложки солі
1/4 склянки коричневого цукру
3 TBSP + 1 ч. Ложка (10 ч. Ложки) білого цукру
1/2 ст. Ложки маргарину, розтопленого
1 1/2 TBSP грецького йогурту, звичайний (або доповнений маргарином - 50 калорій на печиво)
1/4 склянки знежиреного молока
Сплеск ванільного екстракту

---