Цілюща дієта та інтуїтивне харчування з Джессікою Фланіган - Епізод 210
У сьогоднішньому епізоді ми поговоримо про цілющу дієту та інтуїтивне харчування
У світі природного здоров’я та функціональної медицини ми часто використовуємо цілющу дієту та обмежувальну дієту, яка на певний час вилучає один або декілька продуктів із свого раціону, як метод, який допомагає пацієнтам та клієнтам одужувати або керувати станом свого здоров’я. Чи можна поєднувати цілющу дієту та інтуїтивне харчування? Це питання, на яке я спробую відповісти.
Зараз попередження: на це питання немає однозначної відповіді, натомість багато сірого та саморефлексії…. почнемо з історії.
Мій зцілювальний дієтичний шлях як медичного працівника
Я медичний працівник, навчений користуватися їжею як способом оздоровлення фізичного тіла. Цілюща дієта, обмежувальний та елімінаційний протоколи - це те, що я вивчав роками, але сьогодні я дуже рідко рекомендую це. Чому?
Я бачив і переживав багато ситуацій, коли цілющі дієти, обмежувальні дієти та елімінаційні харчові протоколи насправді завдавали більше побічних збитків, ніж користі для стану здоров'я, який лікували. Крім того, у більшості клінічних випадків те, що справді спричиняло проблеми зі здоров'ям, не мало нічого спільного з їжею. Отже, навіщо захоплюватися їжею?
Якщо зможу, я хотів би повернути вас у 2015 рік ...
Дієта Карол AIP
Я сидів у своєму кабінеті клініки і розмовляв із пацієнтом, який звертався за допомогою до ревматоїдного артриту. Вона була посеред великої спалаху. Усі суглоби в нижній частині тіла були болісно набряклими, і вона відчувала рівень болю 9/10. Вона хотіла, щоб я вивчив її дієтичний протокол AIP (протокол аутоімунного протоколу) та протокол доповнення і порадив їй, що вона робить неправильно, щоб вона могла перемогти масштабні спалахи ... вона відчайдушно шукала мене, щоб знайти те, що вона робила неправильно.
Я прочитав усі її звіти про тестування, переглянув її журнали про ліки, добавки та харчування. Вона робила все ідеально ... вона їла на місці, і це було місяцями. Я не міг знайти нічого поганого в її дієті, добавці або ліках.
Потім, дивлячись на неї, маленький голос у моїй голові сказав мені запитати її про її чоловіка…. з ваганням я зробив. "Як твій чоловік, Керол?"
Вона розсипалася на сидінні в сльозах ... і вона плакала цілих 10 хвилин, ледве вдихаючи.
Чоловік просив її про розлучення 4 тижні раніше. Її спалах спричинив розлучення НЕ їжа ... коли вона нарешті змогла дихати та говорити, перше, що вийшло з її рота, було: «Отже, Стефані, що я можу зробити зі своєю дієтою, щоб допомогти собі в цьому ситуація? "