Ця 86-річна бабуся втратила 120 фунтів, тренуючись у своїй вітальні; Привіт, красуне

Ця історія, безумовно, змусить вас посміхнутися і заохотити взяти участь у цьому тренуванні.

втратила

86-річна Джессіка Слатер хоче, щоб усі знали, що вам не потрібен тренажерний зал, щоб займатися фізичними вправами та худнути. Ви можете робити те, що вона робить - просто гуляти по дому.

Бабуся Сент-Луїса втратила колосальних 120 фунтів, зачинивши сходинки у своїй вітальні.

Слатер повідомила KSDK News, що вона бореться зі своєю вагою з юності.

“Навіть у дитинстві в Міссісіпі я завжди був найтовстішою дитиною в класі. Мене дуже дражнили », - поділилася вона.

“Я не знав, як перестати їсти. Смажене курча. Бекон і яйця. Десерти, як торти та пироги ".

І вона продовжувала збирати фунти протягом багатьох років, коли вступила у свої 70 років, вона виявила, що важить 245 фунтів і їй доводиться ходити з тростиною. Її лікар сказав їй, що найближчим часом, можливо, доведеться покластися на інвалідний візок, повідомили ЛЮДИ.

Саме тоді Джессіка вирішила, що настав час зробити серйозні зміни.

Її першим кроком було проходження 3000 кроків у її вітальні щоранку для фізичних вправ. Що стосується коригування дієти, вона спочатку дотримувалася дієти Аткінса, оскільки любить їсти м'ясо. Але в 2007 році, за порадою подруги, вона вирішила стати веганом.