Ця добавка для схуднення не схожа на будь-яку іншу
У цій статті
Якщо ви народилися до, скажімо, 1999 року, ви, мабуть, пам’ятаєте безперервні рекламні ролики про схуднення, на яких Анна Ніколь Сміт спокусливо скачала навколо в короткому шовковистому халаті, лобово дивлячись у камеру, радісно вигукуючи: "TrimSpa, baby!" Відмова від них була реклама для Еллі, потім для SlimQuick - усі вони мали однакову гіпотезу: випий таблетку, будь шалено худий і сексуальний. Це так просто! Жінки, представлені в цих рекламних роликах, були однакового менталітету: щасливіші, стрункіші, сексуальніші - і ви теж могли б бути такими, як вони, якби придбали пляшку, яку вони рекламували, у їх значно меншому розмірі сукні. Ах, аути були простими часами, чи не так?
Проблема полягає в тому, що такі таблетки, як TrimSpa, наповнені кофеїном - точніше на 40%, і здоровенною дозою хрому - нібито засіб для схуднення, який розвінчали. Ключовим інгредієнтом Alli є орлістат, позабіржовий препарат, який, як повідомляється, викликає раптову діарею. Сексуальна привабливість цих таблеток втрачається через їх побічні ефекти. Що породжує питання: чи варті таблетки для схуднення (можливо, буквально) головного болю?
Мератрім: Що це таке?
Нещодавно я дізнався про природну добавку для схуднення під назвою Meratrim. Це суміш фруктових та квіткових екстрактів (квіткові головки Sphaeranthus indicus та фруктова шкірка Garcinia mangostana), які запобігають розмноженню жирових клітин і допомагають жировим клітинам спалювати накопичений жир, коли ви харчуєтесь здоровою дієтою на 2000 калорій (думайте, збалансоване харчування - це, очевидно, не спрацює) якщо ви їсте 2000 калорій чізбургерів та кексів) і регулярні фізичні навантаження. Основним ефектом таблетки є зменшення маси тіла, тоді як вторинним результатом є зменшення вимірювань талії та стегон. По одній капсулі слід приймати двічі на день, за 30 хвилин до їжі.
Дослідження та висновки
В одному подвійному сліпому клінічному дослідженні 95 учасників ожиріння були розділені на дві групи: одна отримувала таблетки плацебо, а інша - Мератрім двічі на день. Усі випробовувані отримували 2000 калорій на день у вигляді триразового харчування і ходили п’ять днів на тиждень по 30 хвилин. Наприкінці восьмитижневого дослідження, група Meratrim схудла загалом близько 11 фунтів і спостерігали значне зниження ІМТ, обхвату талії та стегон порівняно з групою плацебо (див. графік нижче). U
У подібному дослідженні 57 суб'єктів із середньою вагою із надмірною вагою були розділені на дві групи (плацебо та Meratrim), а також дотримувались дієти на 2000 калорій на день і ходили 30 хвилин, п'ять днів на тиждень, приймаючи Meratrim двічі на день. Наприкінці 16-тижневого дослідження, група, яка приймала Мератрім, схудла в середньому 11 фунтів, що було значно вище, ніж у групи плацебо. Дослідження показало, що дуже мало побічних ефектів було отримано від використання Meratrim (17% відчували побічні ефекти з боку шлунково-кишкового тракту, такі як нудота або кислотність). U