Ця програма Beachbody допомогла Вероніці схуднути на 83 фунти та жити щасливішим життям

Якщо вам цікаво дізнатись, чи працюють програми фітнесу та харчування Beachbody, історія Вероніки Шор відповість на це запитання повною душею так! Продовжуйте читати, щоб дізнатись, як програма Beachbody змінила не тільки її зовнішній вигляд, а й допомогла знайти справжнє відчуття миру та щастя зі своїм тілом.

beachbody

Вероніка: Раніше

Через вісім тижнів після народження другого сина Вероніка розпочала свій шлях до схуднення 22 травня 2017 року. Вона набрала 30 кілограмів під час своєї другої вагітності, а також 50 кілограмів, яких вона ніколи не втрачала від першої вагітності. Вероніка поділилася з POPSUGAR: "Я була незадоволена своїм тілом і відсутністю енергії. Я твердо вирішила змінити свої звички і повернути своє здоров'я на перевірку".

Вероніка втомилася від втоми. Вона уникала дзеркал і фотографування. Вона сказала: "У мене не було енергії і мені не вистачало мотивації у всіх аспектах мого життя. Я не була тією людиною чи матір'ю, якою хотіла бути або знала, що заслуговують мої діти. Я твердо вирішила жити щасливішим і здоровішим життям, і знала, як отримати своє вага під контролем була найкращим місцем для початку ".

Починаючи з 228,5 фунтів, Вероніка каже, що вона пам’ятає, як розчаровано почувалась, коли ступила на вагу і побачила, як цей номер дивиться на неї. Вона почувалася переможеною.

Вероніка: Після

Вероніка дотримувалася харчового плану Beachbody 21 Day Fix, який складається з використання контейнерів для контролю порцій з кольоровим кодом. Вона сказала: "Це звучить так безглуздо, але перед тим, як розпочати" 21 день виправлення ", я справді не знав, як їсти. Я вживав більше, ніж потрібно, і їв для смаку та задоволення замість поживних речовин та палива.

Ось типовий день їжі для Вероніки:

Сніданок: Фрукти, грецький йогурт, яйця або сироватковий протеїн.