Clarks Nutrition and Natural Foods Markets HealthNotes

Ваше джерело всієї інформації, пов’язаної з харчуванням

markets

Розпочніть пошук або досліджуйте Нотатки про здоров’я через вибрані статті

Шукати Healthnotes

Синьо-зелені водорості

Пов’язані теми

Синьо-зелені водорості, відомим прикладом яких є спіруліна, - це група з 1500 видів мікроскопічних водних рослин. Два найпоширеніші види, що використовуються для споживання людиною, - це Spirulina maxima та Spirulina platensis. Спіруліна особливо багата білком, а також містить каротиноїди, вітаміни, мінерали та незамінні жирні кислоти. 1

  • Надійні та відносно узгоджені наукові дані, що свідчать про значну користь для здоров’я.
  • Суперечливі, недостатні або попередні дослідження, що свідчать про користь для здоров’я чи мінімальну користь для здоров’я.
  • Для трави, що підтримується традиційним використанням, але мінімальне або відсутність наукових доказів. На додаток, мало наукової підтримки.