Цього літа тримайте живіт прохолодним, підтримуючи зволоження
Поділіться цим вмістом
26 травня 2019 | Думка | Доктор Джаякант М.Дж., консультант з питань внутрішньої медицини, лікарня Колумбія Азія, Сарджапур-роуд
Зі зростанням температури до 38 градусів у місті втрата апетиту стає надзвичайно поширеною цього літа. Втрата апетиту в поєднанні з дегідратацією та діареєю усуває безліч проблем із шлунком та шлунком. Вживання влітку будь-чого жирного або гострого може ще більше погіршити травлення. Таким чином, експерти охорони здоров’я припускають, що важливим моментом є знання того, як часто потрібно їсти, і розмір порції їжі, щоб уникнути поганого травлення влітку. Тим більше, коли літня спека цього разу, здається, нікуди не затихає. Одразу після хвиль спеки запалення кишечника та шлункові помилки також є поширеними сценаріями. Випадки інфекційного гастроентериту, що відзначається блювотою та діареєю, також посилюються влітку, особливо у дітей. Лікарі також пропонують уникати поза межами їжі, особливо вуличної їжі влітку.
«Загальні симптоми літньої нудоти включають втрату апетиту, запаморочення, слабкість, часті головні болі та болі в грудях. Забруднення води та їжі є основними причинами того, що люди хворіють протягом літнього сезону. Тому важливо зосередитись на своєму харчуванні та підтримувати себе у зволоженому стані, щоб підтримувати достатній рівень рідини в організмі », - сказав доктор Джаякант MJ, консультант з питань внутрішньої медицини, лікарня Колумбія Азія, Сарджапур-роуд.
Він також додав, що для підтримки температури всередині вашого тіла так само важливо, як і для оточення. Як тільки ми відчуваємо спеку, ми уникаємо прямого сонячного впливу, шукаємо тінь і намагаємось потрапити в кондиціонер якнайшвидше. Однак ми часто сумуємо за інтенсивністю тепла в шлунку та нашому тілі, що відіграє важливу роль у підтримці прохолоди влітку.
Основною зовнішньою причиною проблем травлення влітку є переважаюча патогенна вологість. Коли ця патогенна вологість нападає, шлунок, тобто травна система, а також селезінка, яка відповідає за перетворення їжі в енергію, зазвичай є першою системою організму, яка зазнає впливу і починає функціонувати неправильно.