Цього року Керрі втратила 50 фунтів на способі чистого харчування! Чиста їжа розчавити

втратила

Привіт, друже!

Мене звуть Керрі, і цього року я схуд на 50 фунтів за допомогою CleanFoodCrush та 30-денного виклику чистого харчування. Ось моя історія, сподіваюся, вона надихне вас на вашу власну подорож 🙂

Мені 40-річна одинока мама, яка працює повним робочим днем ​​до 6-ти та 4-х років, і я працюю в медичній клініці портьє, я також є ліцензованим масажистом. У мене дуже велика родина і більшість живуть у тому самому маленькому містечку, де я виріс. Усе, що я роблю в цей час у своєму житті, обертається навколо своїх дітей та сім'ї.

Я ніколи не була худою, але я набрала більше ваги після другої вагітності, а потім навіть більше, переживаючи розлуку та розлучення. Я впав у депресію і з’їв свої почуття.

По-перше, я придбав набір кулінарних книг Рейчел у січні і до цього приєднався до деяких сторінок у facebook. Я почав не відразу, але коли почав, то виявив, що всі її рецепти були легкими та смачними! Мені подобається, що вони не беруть екзотичних предметів або мають довгий перелік інгредієнтів. Просто справжня їжа!

Коли я почав готувати деякі рецепти, то насправді почав хотіти їсти краще! У мене були дні і тижні, коли я впав би з поїзда «Чисте харчування», але почав би знову. До кінця серпня я схудла близько 30 фунтів, а потім відчула, що застрягла. Я не повноцінно харчувався чистотою і втрачав ті самі 5 фунтів.