Давши обіцянку собі, вона втратила понад 100 фунтів
Як і багато інших, Крістіна Шнайдер боролася зі своєю вагою протягом усього коледжу, але, відвідавши 10-річну зустріч середньої школи, вона вирішила, що їй досить.
"Мені стало очевидним, що типові спроби дотримуватися дієти призводили до великої кількості йо-йо дієт, і це завдало більшої шкоди моєму тілу", - сказав Шнайдер в розмові з POPSUGAR.
У середній школі вона грала в баскетбол, що підтримувало її у формі, але коли вона пішла в коледж, все почало змінюватися. За цей час вона набрала 100 фунтів.
Її обіцянка, що змінює життя
Протягом своїх 20-х років і після закінчення коледжу Шнайдер почала докладати зусиль, щоб спробувати схуднути.
Вона спробувала ряд дієт, деякі з них більш різкі, ніж інші, але вона завжди виявляла, що повертається до старих звичок і знову набирає втрачену вагу.
Але її зустріч у середній школі 2009 року відкрила очі і змусила її серйозніше задуматися про своє здоров’я.
“Я почувався жахливо і був абсолютно збентежений і соромний. Тоді я зрозуміла, що мені потрібно щось робити, і це щось має бути постійним », - згадала вона.
Як вона виконала цю обіцянку
Після багатьох спроб схуднути, Шнайдер розпочав світову війну в 2008 році, і хоча вона змогла трохи схуднути, вона врешті-решт повернула собі все.
“Моя подорож, звичайно, ніколи не була лінійною. Це була поїздка на американських гірках з підйомами та падіннями », - сказав Шнайдер.
Виключення їжі з її раціону їй не підходило: "Я завжди виявляв би, що їх не вистачає, а потім жорстко поводився з ними, що зробило б мене спіраллю в іншому напрямку".