Де робити покупки їжі, що поєднує сінову дієту
На великих полицях супермаркетів їжа є найсвіжішою та найвищою. Ніхто інший не може змагатися з їх контролем якості та швидкістю переміщення від ферми до полиці. Вони також мають найбільший товарообіг, тому харчові інгредієнти рідко бувають на полицях довго, і лише дуже мало людей досягають найкращих результатів до побачень.
Більш незвичайні предмети часто можна придбати в етнічних супермаркетах та магазинах здорового харчування.
Корисні поради для покупця
Свіже та заморожене м’ясо, риба, фрукти та овочі мають найвищі харчові показники та найменшу кількість добавок. Купуйте їх у таких кількостях, які ви можете швидко використовувати, і зберігайте при правильній температурі. Більшість з них слід тримати в прохолоді та сухості.
Коли ви дивитесь на консервовані продукти, вибирайте ті, у яких додано найменшу кількість інгредієнтів. Існують сотні добавок, призначених для модифікації текстури, зовнішнього вигляду та смаку, які нічого не роблять для харчової цінності, але ризики для здоров’я яких поки що невідомі. Немає необхідності уникати їх взагалі, але, можливо, було б доцільно обмежити їх використання наскільки це можливо.