ДЕ ВОНІ СЕЗОН 3 СЕЗОНА; S MEHRBOD - Хайді Пауелл
Під час подорожі Мехрбода в шоу було багато злетів і падінь. По-перше, він побив наш рекорд фази 1, коли втратив колосальних 137 фунтів! Потім він досяг мінімального рівня, коли його стосунки зі своєю дівчиною закінчилися, і він набрав 46 кілограмів під час Фази 3. Мербод мужньо повернув його назад, коли встановив черговий рекорд у Фазі 4, втративши загалом 204 фунти! Його здатність пройти через досить важкі речі відкрила двері для його справжньої трансформації. Мехрбод розв'язав звіра, і він, безумовно, знає, як прорватися, щоб опинитися на вершині! Я дуже радий наздогнати нашого улюбленого ді-джея і дізнатися, куди його занесло життя з часів EWL!
З: Що ви робили з того часу, коли ваш серіал вийшов у ефір по телевізору минулого літа?
В: Ну ... Я заручився з чудовою жінкою, з якою ви всі змогли зустрітися на шоу, Мона. З тих пір я почав жити тим життям, про яке я завжди мріяв, переживаючи те, чого не міг до EWL. Я подорожував, займався усіма улюбленими видами спорту, пішохідним туризмом, катанням на гірських велосипедах, лижами і навіть отримав абонемент на сезон до Six Flags. Я почав виступати в софтбольній лізі за свій CrossFit Box - The Tustin Wodgers -, а також заснував баскетбольну команду під назвою #HappyTimes. Я все ще виробляю музику та ді-джей, і працюю повний робочий день у дивовижній компанії під назвою Dastmalchi. Ми виробляємо власну продукцію, включаючи цифрові аналізатори тіла (ваги), вимірювачі артеріального тиску та багато іншого.
Кріс і Хайді навчили мене платити за це, тому я започаткував кілька програм та організацій, щоб повернути їх громаді. Я започаткував #HappyTimes + Crossfit Tustin, де ми виготовляємо та продаємо сорочки "щасливих часів", які дозволяють нам допомагати людям, які знаходяться в нестатку, але їм потрібно схуднути, щоб отримати необхідну допомогу. Ми допомагаємо у всьому, починаючи з харчування, закінчуючи членством у CrossFit та нагородами за досягнення їхніх віх. Міністерство бездомних Південної ОК - це місце, де ми намагаємось повернути громаді, допомагаючи бездомним встати на ноги за допомогою їжі та одягу, а також щомісячних вечерь та святкових заходів.
Оскільки моя вага більше не заважає мені робити те, що я люблю, чудово мати можливість використовувати свою енергію, віддаючи громаді та живучи повною мірою!
З: Які ваші улюблені тренування? Чи є у вас улюблена частина тренувального обладнання?
В: Я люблю все, що робить мене активним на відкритому повітрі, але я б сказав, що моїми улюбленими є баскетбол, CrossFit та теніс. Мій улюблений тренажер - це гребний тренажер, який ми використовуємо в CrossFit TUSTIN - це найкращі тренування, які я коли-небудь відчував! Я ніколи не забував часу, коли Кріс змусив мене пройти 500-метровий веслування менш ніж за 2 хвилини, і я майже втратив свідомість. Тепер я можу зробити це за 1:34, і це дуже приємно бачити такі результати!
З: Яку найкращу пораду ви могли б дати тому, хто починає цю трансформаційну подорож?
В: Ось порада, яку я міг би дати: 1) Робіть крок за кроком і пам’ятайте, що ви в цьому надовго. 2) Сказати собі «я почну завтра» або «я до цього доберусь завтра» - це найгірше, що ти можеш зробити - перестань виправдовуватися і візьми своє життя в свої руки сьогодні! 3) Тренування - це лише невелика частина трансформації - найважливішою частиною трансформації є ваш раціон та емоційні аспекти харчування. Ви повинні дійти до коріння цього і зрозуміти, чому ви звертаєтесь до їжі для комфорту. Як тільки ви це зрозуміли, то вам слід зосередитись на реабілітації емоційної сторони вашого харчування, а потім зосередитися на своєму харчуванні. Почніть їсти, щоб жити, а не жити, щоб їсти. 4) Щоб тримати себе мотивованим протягом усієї вашої подорожі, покладіть мотиваційні картинки на свій холодильник, що справді допомогло мені протягом моєї трансформаційної подорожі!