Де знайти чудові тренування та здорову їжу поблизу гори
Крістал Відманн, власник студії йоги та баре Y2BFit, ділиться своїми улюбленими місцями для тренувань та пошуку здорової їжі біля гори. Повітряний.
Отримуйте оздоровчі поради, тенденції тренувань, здорове харчування та інше, доставляючи їх прямо у свою поштову скриньку за допомогою нашого бюлетеня «Будьте здорові».
Шукаємо здорову їжу біля гори. Ейрі та Германтаун? Резидент і власник студії Crystal Widmann ділиться своїми улюбленими місцями. Фотографія Бейлі Кінг.
У Філлі шалено дивовижна фітнес-сцена, але правда в тому, що багато хто з нас, як правило, дотримуються власних кварталів - у всіх нас є свої улюблені кутові кав’ярні, студії йоги, бігові доріжки тощо. Ось чому ми просимо місцевих професіоналів фітнесу провести нас по їх околицях - і розлити всі їхні секрети на приховані дорогоцінні камені, з яких вони не можуть кинути.
Якщо ви шукаєте піт у Mt. Повітряна студія Y2B Fit - найкращий варіант для власника Кристал Відман а її арсенал інструкторів буде бити вас прикладом по стовбуру та килимку. Тим не менш, вона також може направити вас до здорової їжі поблизу гори. Повітряний та прикордонна околиця Германтаун, де повно прихованих дорогоцінних каменів для здорового способу життя.
Внизу Відманн називає свої улюблені місця в цьому районі: від здорової ночі побачень до серйозного поту та де відірватися від усього цього. Прочитайте про її улюблені місця для здорового життя на горі. Ейрі та Германтаун.
Найкраще здорове харчування біля гори. Ейрі та Германтаун
Кав'ярня: «Germantown Espresso Bar - це приємна маленька кав’ярня, яка знаходиться в декількох кроках від проспекту Германтаун, на торговому центрі Maplewood. У ньому є той старовинний кав'ярня, де всі знають одне одного. Я віддаю перевагу лондонському чаю з туманом, тому що я люблю чаї, але вони смажать власну каву, і мій партнер абсолютно закоханий у неї ".
Здорове місце для сніданку: “Кафе High Point, розташоване в центрі частини гори. Ері назвав "гору" «Ейрі Віллідж» - основний продукт району, найвідоміший своєю кавою та млинцями. Моїм сніданком є High Point Elixor, який є дивовижною сумішшю гарячої води, меду, лимона та кайенського перцю, а також шпинату та сирного крепу. "
Здорове місце для обіду: “Кафе Malelani - миле місце прямо на проспекті Джермантаун, у самому центрі гори. Повітряний. У них є безліч ароматних, наповнених овочами варіантів, включаючи піти та салати. Мої здорові улюблені страви - це салат з буряка або вегетаріанська піта ".