Дебора Бул книги
План життєздатності
Дебора Булл
1998 рік
Включаючи загальний фітнес-план Torje Eike, а також добрі інструкції щодо сніданку, обіду та вечері, книга стала бестселером у Великобританії та США.
Відгуки для План життєздатності
`` Це чудова книга - чудово ілюстрована, написана у прямому стилі, наповнена фактами і пропонує безпечну та ефективну інформацію. програми тренувань та розтяжки. Незалежно від вашого рівня фізичної підготовки, план життєдіяльності настійно рекомендується. '
'. основні факти про дієту та фізичні вправи в красивій і спокусливій упаковці '.
`` Ви можете відчути, що отримувати поради артиста балету від дієти - це все одно, що приймати попередження від урагану від Майкла Фіша. Обидва повинні знати, про що вони говорять, але ви просто не можете придушити сумний сумнів.
У "Плані життєздатності" (Дорлінг Кіндерслі 9,99 фунтів стерлінгів) Дебора Булл, головна танцівниця Королівського балету, змушує вас знову задуматися над такими поняттями.
У справжньому стилі Дорлінг Кіндерслі книга є красиво оформленою та сфотографованою, завдяки чому приємно з нею працювати, читати та, що найголовніше, вчитися. Надана інформація базується на фізіології, а не на вимислі. Він концентрується на речах, які потрібно робити для схуднення, а не на речах, і просить вас працювати зі своїм тілом, а не проти нього.