Дефіцит QI пояснюється в традиційній китайській медицині - Vistasol Medical Group
Згідно з традиційною китайською медициною (ТКМ), ци - це життєва енергія, яка постійно циркулює по тілу. Практикуючі лікарі вважають, що дефіцит ци пов'язаний із селезінкою і що відпочинок та вживання певної їжі може вилікувати дисбаланс.
Поняття ТКМ не базуються на сучасній науці, а сягають своїм корінням у давньокитайську практику. TCM включає рослинні препарати, голковколювання, та такі вправи, як тай-чи чи цигун.
Хоча наукових доказів ци чи дефіциту ци не існує, багато людей розуміють ці терміни як способи описати проблеми в організмі в цілому - замість того, щоб йти строгим шляхом, який робить медична наука.
У цій статті ми дослідимо, що таке дефіцит ци, його симптоми та причини, і як його можна лікувати за допомогою відпочинку та дієти.
Що таке дефіцит ци?
Відповідно до TCM, ци - це життєва сила або життєва енергія. Все на світі складається з ци, включаючи фізичне тіло та почуття людини.
Послідовники та практики ТКМ вважають, що бути збалансованим у житті та позбавленим фізичних або психічне здоров'я питань, людина повинна мати збалансований ци. Вони припускають, що хвороби або інші стани з’являються лише тоді, коли в організмі спостерігається дисбаланс ци або дефіцит.
Національний центр додаткового та інтегративного здоров'я (NCCIH) визначити ци як життєво важливу енергію, яка протікає по тілу, допомагаючи підтримувати здоров’я людини. NCCIH цікавляться ідеями TCM, але не зосереджуються на конкретних концепціях, таких як qi. Натомість NCCIH дотримуються більш наукової точки зору, розглядаючи, як ці практики впливають на організм та їх використання при лікуванні симптомів.
Які симптоми?
Грубо перекладений ци означає енергію, тож, просто кажучи, дефіцит ци означає низький рівень енергії. Цей низький рівень енергії може впливати на організм у цілому або просто на окремі органи, що викликають різні симптоми.
Загальний дефіцит ци може спричинити деякі загальні симптоми втома і хвороби.
A 2015 рік дослідження, опубліковане в Journal of Traditional Chinese Medical Sciences, використовує наступні п’ять ознак та симптомів для діагностики дефіциту ци:
- втома
- задишка або відсутність бажання розмовляти
- мимовільне потовиділення
- набряклий язик з відбитками зубів збоку
- слабкий пульс
Причини дефіциту ци
Дослідження також окреслює цілий ряд можливих факторів, які можуть призвести до дефіциту ци.
Автори припускають, що між дефіцитом ци та старінням може існувати зв'язок.
Деякі фахівці вважають, що існує взаємозв'язок між дефіцитом ци та хронічними медичними захворюваннями та їх ускладненнями, такими як хвороба серця, гіпертонія, або інсульт.
Дефіцит ци також може бути наслідком використання занадто великої кількості ци у повсякденному житті. Багато людей у західному світі постійно працюють або перебувають у дорозі, ведуть насичене життя, не залишаючи часу для відпочинку.
За словами ТКМ, ведення такого стресового життя з невеликими простоями може швидко вивести з організму життєву енергію, зробивши людину більш сприйнятливою до дефіциту ци та наступних хвороб. Подумайте про дефіцит ци як про вигорілий стан, який може спричинити симптоми та умови, пов’язані з цим стрес.
Лікування дефіциту ци
TCM надає велике значення лікуванню організму в цілому, а не простому керуванню симптомами. Де західна медицина може лікувати втому за допомогою стимуляторів, таких як кава, TCM займається вирішенням проблем, що спричиняють втому, в першу чергу.