День 2 моєї рідкої дієти
Це теж звучить для мене трохи дивним. Я знаю, що існують медичні причини, щоб іноді сідати на рідкі дієти, але причини, які ви вказали, послали б мене за двері до нового лікаря. Просто внесення кількох дієтичних змін часто буває достатньо, щоб "спробувати почати" схуднення.
Детокс - це глиняний посуд. Ваше тіло змушене самостійно змивати всі відходи. Якщо ви неправильно оцінюєте ситуацію - зверніться до нового лікаря, щоб виїхати.
Потім - це частина, яка скорочується в шлунку. Доктор знав би, що шлунки не скорочуються. Вони залишаються однакового розміру. Коли ви їсте менше, ваше тіло вчиться насичуватися менше, але розмір вашого шлунка залишається незмінним. Єдиний спосіб зменшити шлунок - це зробити операцію.
Я також читав, що рідини не завжди дають вам почуття ситості, пережовуючи однакову кількість калорій. Щось щодо жування, що надсилає сигнали до мозку.
Мені шкода - я сподіваюся, що я не звучу без підтримки. Я просто переживаю, що інформація, яку передав вам ваш доктор, не допоможе вам у довгостроковій перспективі. Чи рекомендувала вона вас дієтологу чи дієтологу?
Повністю згоден. Цей лікар звучить так, ніби вони не знають, про що говорять. Це може мати величезний негативний вплив на ваш метаболізм, і коригування може зайняти багато часу. Єдиний спосіб перекваліфікувати себе в їжу - це повторно навчитися їсти. І якщо ви не будете постійно їсти рідку дієту, це не допоможе вам. Якщо у вас є дисципліна дотримуватися цієї дієти протягом 2 тижнів, ви можете замість цього дотримуватися плану здорового харчування протягом 2 тижнів, поки ви чекаєте направлення до диетолога.
Огляньте цей сайт, щоб знайти кілька чудових ідей. Я настійно рекомендую підраховувати калорії, тому що це легко (безкоштовно), і ви можете зробити свій власний вибір, але все ж бюджет калорій протягом дня, щоб бути відповідним для хорошої втрати ваги!