Я втратив 50 фунтів - і моя особа в процесі
За 10 місяців я схудла на 53 кілограми. Я скинув три розміри суконь, перейшов з ІМТ від 32 до 23 (так що, з клінічного ожиріння до здорової ваги) і перейшов від когось, хто жив на дивані, до бігу 5K і життя для занять спіном.
Я задоволений користю для здоров’я, але певним чином ніколи не відчував гіршого ставлення до себе. Це було найбільшим шоком із усіх: навіть при вазі, яким я мав би пишатися, я все ще відчуваю себе незадоволеним тим, як я виглядаю.
Дозволь пояснити. Я розпочав цю "подорож" для схуднення у квітні 2012 року. Я мав зайву вагу протягом тривалого часу, тому, коли моя вага після навчання в коледжі наблизився до 200 фунтів (я 5'5 "), я не був здивований, а також не особливо мотивований багато робити з цим. Я пробував дієти до того, що не застрягли, залишаючи мені таку ж вагу або важчу, ніж раніше, і вдвічі знеохочений. У мене була робота в обраній вами галузі, квартира в Нью-Йорку, чудова друзі, чудовий хлопець - так що, якби я купив у розділі XL? Мої погані харчові звички та відсутність фізичних вправ не заважали мені мати все, що я хотів у житті.
Що передумало, це фото, зроблене під час поїздки в Кі-Вест, штат Флорида, на весілля друга. Не знаю, про що саме ця фотографія - освітлення було прекрасне, кут був нормальним, я не був одягнений у щось недобре - але щось змусило мене зупинитися. Я хотів його видалити, хотів приховати, хотів заплакати. Раптом мене вразило, що я більше не хочу виглядати такою.
Тож я зареєструвався у програмі Watchers та приєднався до спортзалу. І, потроху, вага злетіла - фунт один тиждень, два фунти інші тижні, іноді зовсім. Я проходив усе це "правильним" шляхом, і це працювало; менше, ніж через рік, я скинув понад 50 фунтів. Я повинен був бути щасливим, і я був. Але це також спричинило всі ці інші почуття, до яких я не був готовий. Я набагато більше усвідомлюю, як я виглядаю зараз - і часто набагато критичніше. Це тіло здоровіше і міцніше (і так, менше), ніж те, що було в мене раніше, але воно не завжди відчуває себе своїм. Одного разу я сказав жінці в магазині одягу «вибачте мене» і спробував відпустити її навколо мене, лише зрозумівши, що я розмовляю сам із собою, у дзеркалі, як божевільна людина. Я навіть не впізнав власне відображення.