День 9 - Кортні Рубін, Щоденники схуднення

Субота, 06 січня 2007 р

Коли Я ЗНОВА знову почав думати про те, щоб ЗНОВА сісти на дієту, перше, що я зробив, це придбав кілька книг про це. Ось як я працюю: я читаю про речі, якими я хочу займатися. Хоча жодна з них не була книгами про дієти, а скоріше книги про схуднення в більш загальному розумінні - не "Як це зробити", а скоріше "Як я це зробила". Тож я думав, що буду проводити тут періодичні огляди книг на випадок, якщо 2,5 із вас, хто читає цей блог, схожі на мене.

рубін

Одну з книг, яку я вже читав раніше, коли докладав серйозних, узгоджених зусиль для схуднення - це було літо 2004 року. Я прочитав цю книгу в Barnes & Noble за один прийом, це була така клепка. Журнал "Shape" обрав Рубіна їхнім оглядачем дієт протягом року, який закінчився двома роками. Оскільки у неї не було багато місця в журналі, Рубін вела багато журналів не тільки для свого психолога, тренера та дієтолога, що фінансується "Shape", але й для себе, і ось що таке "ДНЕВНИКИ ПОТУШЕННЯ ВАГИ" про.