Десертні черепашки безе, що; s Кулінарія Америки

Десертні оболонки безе - це просте у приготуванні нежирне і калорійне десертне блюдо. Вони є чудовим та цікавим способом подати свіжі фрукти, фруктовий салат, пудинг або інші делікатеси. Ви можете зробити чашки десертної оболонки безе як маленькими, так і великими, як вам подобається, або зробити одну велику 10 - 12-дюймову оболонку. Я особисто люблю подавати гостям окремі снаряди, і їх набагато легше подавати та їсти, ніж одну велику. Дізнайтеся, як зробити Ідеальне безе.

черепашки

Щоб отримати більше чудових рецептів з низьким вмістом жиру, низькокалорійних рецептів, рецептів з низьким вмістом вуглеводів та рецептів діабетиків, перегляньте мій індекс дієтичних рецептів. Також перегляньте мою таблицю поживних речовин, де містяться жири, грами клітковини та калорії для всіх ваших улюблених страв.

  • 3 яєчних білка, кімнатної температури
  • 1/4 чайної ложки крему зубного каменю
  • 1 чайна ложка чистого ванільного екстракту
  • 3/4 склянки цукру

Розігрійте духовку до 275 градусів за Фаренгейтом. Великий деко вистеліть не змащеним пергаментним папером або алюмінієвою фольгою (тьмяною стороною вгору). Намалюйте на папері вісім 3 1/2-дюймових кіл; переносити, відкладати.