Дешева їжа, яку можна придбати, якщо розбити найкращі страви за обмежений бюджет - економний бюджетник
Цей допис може містити афілійовані посилання. Прочитайте, як ми заробляємо гроші, щоб отримати додаткову інформацію.
Їжа дорога, але ми не можемо жити без неї. Кожна людина потребує постійного споживання їжі та води, щоб мати поживні речовини, необхідні для побудови та підживлення організму.
Але що робити, якщо грошей не вистачає, і ти не можеш собі багато чого дозволити? Що потім?
На щастя, у вас є варіанти. Є деякі продукти, які можна придбати, але не дуже дорого. Якщо ви готові скоротити їжу і їсти всю їжу вдома, безумовно, можна їсти з обмеженим бюджетом.
Перш ніж ми переглянемо список дешевих продуктів, які можна купувати, якщо їх розбили, я хочу обговорити чудовий спосіб, як багато заощадити ще більше на харчуванні - План харчування на 5 доларів США.
Зміст
План харчування на 5 доларів США
Одна справа - заощадити гроші, купуючи вигідну їжу, але, можливо, ви зможете заощадити ще більше, спланувавши своє харчування. Чудовий сервіс, який допоможе вам це зробити, - це 5-разовий план харчування.
План харчування на 5 доларів - це чудова послуга, яка надсилає вам щотижневі плани харчування з відповідним списком покупок. Усі страви розроблені таким чином, що їх можна приготувати за ціною від 2 доларів на людину або менше.
План харчування за 5 доларів не тільки добре підходить для приготування дешевих страв. Дотримуючись планів харчування та купуючи лише ті інгредієнти, які вам знадобляться в продуктовому магазині, ви можете заощадити ще більше. Списки покупок допомагають вам бути орієнтованими на лазер, коли ви перебуваєте в магазині, щоб ви могли отримати потрібні речі, уникаючи при цьому непотрібних.
Чудова річ у плані харчування на 5 доларів - це те, що ви можете спробувати його абсолютно без ризику протягом 14 днів. Якщо ви спробуєте і вирішите не продовжувати послугу через 14 днів, не біда. Немає зобов’язань продовжувати.
Почніть безкоштовну пробну версію плану харчування на 5 доларів США сьогодні, щоб побачити, як це може допомогти вам заощадити гроші.
Давайте зараз розглянемо найкращі дешеві продукти, якими ви можете поповнити свій продуктовий кошик, щоб заощадити гроші.
1. Яйця
Яйця є однією з найбільш універсальних продуктів харчування, що існують. Їх можна їсти як їжу самостійно, і існує безліч різних способів, як ви можете це виправити (скремб, варене, легке, пашот тощо). Ви також можете приготувати омлет із своїх залишків овочів або м’яса.
Яйця також є важливим інгредієнтом багатьох різних рецептів. Пошук в Інтернеті “рецептів яєць” пропонує майже нескінченний вибір. Купуючи яйця, обов’язково відкрийте коробку, перш ніж купувати її, щоб переконатися, що жодне з яєць не розбито.
2. Сочевиця
Сочевиця - це бобові культури, які дуже схожі на горох, гарбанзо та арахіс. Вони були популярними в багатьох суспільствах протягом історії. Їх навіть знайшли в єгипетських гробницях.
Сочевиця коштує дуже недорого. Залежно від того, як часто ви їх їсте, загальний мішок сочевиці може тривати деякий час.
3. Попкорн
Кожному потрібно щось перекусити - навіть тим, у кого обмежений бюджет.
Попкорн - це дуже недорога закуска, але важливо зазначити, що я не кажу про ті пачки мікрохвильового попкорну, які ви засуваєте у свою мікрохвильову піч на пару хвилин. Я кажу про пакетики ядер попкорну.
Більшість людей готують ядра попкорну або в сотейнику, або в спеціальній попкорнній попперці. Звичайно, це не так зручно, як попкорн у мікрохвильовці, але це дуже доступний спосіб насолодитися смачною закускою.
4. Квасоля
Існує багато різних видів квасолі, які коштують дуже недорого, особливо якщо ви купуєте пакети сушеної квасолі і готуєте їх самостійно. Квасоля може бути додана до чилі, супів, тако та інших страв або використана як гарнір.
5. Банани
Банани є одними з найдешевших фруктів, і їх можна їсти безліч різних способів. Банани - ідеальний вибір закусок для тих, хто поспішає або перебуває в дорозі. Вони поставляються у власній натуральній обгортці, яку легко та швидко видалити, а також дуже поживні.
Банани - чудове доповнення до багатьох смузі. Вони також можуть бути додані до вашої вівсяної каші або каші для додаткового смаку. Банан може бути навіть швидким прийомом їжі для тих, хто не має багато часу. Раніше я постійно брав із собою банани, і вони не дозволяли мені голодувати, коли я не встигав зробити належну обідню перерву.
6. Овес
Овес - ще один недорогий варіант меню, який слід розглянути. Більшість людей знайомі з миттєвим сортом, який швидко готується та їсть. Овес також є складовою багатьох доступних рецептів. Їх можна знайти в вівсяному печиві, вівсяних батончиках і навіть у деяких рецептах вечері.
7. Рис
Коли ви хочете придбати дешеву їжу, рис повинен бути високим у вашому списку. Якщо ви віддаєте перевагу білий або коричневий рис, цю недорогу їжу можна смакувати як гарнір або як закуску. Рис є популярним компонентом багатьох азіатських рецептів, і з нього навіть можна зробити десерт - рисовий пудинг.
8. Консерви м'ясні
Консервований тунець і лосось - дуже недорогий спосіб отримати поживну їжу. Вони є чудовими джерелами білка і можуть зберігатися без охолодження. Вони також вимагають дуже мало приготування їжі. Пиріжки з лососем, бутерброди з тунцем та танець із тунця - це швидкі та легкі страви.
Серед інших консервованих видів м’яса - шинка, яловичина, індичка та спам. Хоча консерви не є особистим улюбленим усім, не можна заперечувати, що вони доступні за ціною.
9. Картопля
Картопля, цілком можливо, є однією з найбільш універсальних продуктів харчування на планеті. Їх можна приготувати різними способами, вони доступні за ціною та мають чудовий смак. Картопля навіть може бути їжею самостійно. Наприклад, запечену картоплю можна швидко приготувати в мікрохвильовій печі. Їх можна їсти звичайними, з вершковим маслом або фаршированими різними речами для додаткового смаку.
10. Старе м’ясо
Багато людей глузують над ідеєю придбати м’ясо зі знижкою в продуктовому магазині. Але м’ясо дуже схоже на вино - з віком вони стають кращими. Коли продуктові магазини не продають своє м’ясо до певної дати, вони часто дають їм глибоку знижку, щоб забезпечити швидкий продаж. Ви можете скористатися цим, щоб придбати м’ясо за частку від початкової ціни.
Важливо пам’ятати, що це м’ясо, як правило, безпечно купувати та їсти, інакше продуктові магазини не зможуть його продати. Незалежно від того, яке м’ясо ви шукаєте - курку, свинину, яловичину тощо - подивіться, чи не знайдете ви трохи м’яса у віці на дисконтній стійці, щоб заощадити гроші.
11. Локшина Рамен
Раменська локшина є популярним продуктом серед студентів коледжів з дуже вагомої причини - вона є однією з найдешевших продуктів для купівлі в більшості продуктових магазинів. Раменську локшину можна їсти як їжу самостійно, а можна додати до неї інші інгредієнти. Багато рецептів локшини з рамен можна знайти в Інтернеті.
12. Заморожені овочі
Заморожені овочі настільки ж поживні та смачні, як і свіжі продукти, але за певну частку ціни. Основна причина, чому свіжа продукція настільки дорога, пов’язана з витратами на доставку. Важко зберегти продукцію свіжою, коли її перевозять на великі відстані.