Дешева їжа з продуктовим чистим харчуванням для друку! Здоровий і Ловін; Це
Хочете справді здоровий нетоксична їжа для дійсно дешево ціни? Ознайомтесь із цим дешевим продуктовим списком, щоб допомогти вам у наступній поїздці за покупками!
Хочете легку для читання версію для друку? Мої передплатники отримують це безкоштовно-
Подумайте про цей продуктовий список із чистою їжею як про головний продуктовий список дешевих здорових продуктів. Не потрібно купувати все, що входить до списку, за один раз, якщо ви цього не хочете. Це лише найдешевша їжа, що їсть чисто.
Ці продукти справді корисні для здоров'я - без хімічних речовин, без оброблених продуктів та без білого цукру (можливо, крихітний кількість в арахісовому маслі).Оскільки Більшість здорових страв складаються з білка, овоча та крохмалю, Я розбив продуктові товари на ці категорії. (Фрукти та молочні продукти допомагають заповнити іншу частину здорової дієти.) У списку для друку я розділив категорії трохи по-іншому, щоб було легко робити покупки.
Кожен предмет, який я перерахував, був обраний для нього чудова харчова цінність і це низька ціна. Я показую ціни на обслуговування для кожної категорії. Ціни вказані за 1 середню порцію для середнього дорослого. (Очевидно, що маленькі чи великі їдці будуть їсти більше або менше, ніж ціни, перелічені мною.)
Ви бачите, що з цих інгредієнтів можна було б приготувати справді дешеві страви-основна вечеря обідала б від 1 до 3 доларів на порцію дорослого. Більшість страв становили б близько 5–7 доларів для сім’ї з чотирьох осіб!