Десять кроків для годування немовлят (0-12 місяців) - немовля; Форум для малюків

Годування може бути корисним та приємним досвідом зв’язку для вас та вашої дитини. У перші 12 місяців немовлята розвинуть багато фундаментальних навичок і сформують взаємозв'язок з їжею. Від початкових кормів молоком до переходу на тверду їжу всі етапи мають вирішальне значення для забезпечення найкращого старту життя.

десять

Використовуйте наш інструмент планування їжі для малюків, щоб забезпечити збалансовану дієту вашим дітям від 1 до 4 років щодня.

Використовуйте наші діапазони розмірів порцій, щоб з’ясувати, скільки занадто багато.

Скористайтесь нашим інструментом відстеження продуктів харчування для малюків, щоб переконатися, що ваші діти від 1 до 4 років отримують хороший баланс між продуктами та активністю

Деталі

1. Грудне вигодовування допомагає захистити дитину від хвороб

може знадобитися час, поки ви обоє дізнаєтесь, як це найкраще для вас - попросіть допомоги, якщо вона вам потрібна

2. Давайте грудне молоко, найкращий варіант або дитяче молочне харчування протягом принаймні 12 місяців

3. Почніть прийом вітаміну D з народження

оскільки молоко та їжа не обов’язково забезпечують достатньо

4. Нехай ваша дитина вирішує, скільки молока пити

Запропонуйте корм, коли ваша дитина голодна, і пам’ятайте, що діти плачуть з інших причин, крім голоду

5. Почніть пропонувати їжу разом із молочними кормами до шести місяців, але не раніше чотирьох місяців

коли ви думаєте, що ваша дитина готова до більшого

6. Пропонуйте їжу з високим вмістом заліза з початку прикорму

(відлучення) - м’ясо, жирна риба, яйця, бобові та горіхове масло

7. Запропонуйте годувати ложками м’які пальчикові продукти та чашку води

під час усіх прийомів їжі, щоб ваша дитина розвивала всі свої навички годування

8. Зупиніть годування, коли дитина покаже вам, що їй досить

тримаючи рот закритим або відвертаючись від їжі чи молока

9. Вводити алергенні продукти по одному, від чотирьох до шести місяців

молочна їжа (коров’яче молоко, йогурт, сир), яйця, горіхове масло, риба, продукти на основі пшениці та продукти з соєю або кунжутом