Зернові на вечерю A Health Do or Don; t Гламур

У коледжі я часто приїжджав додому в свою квартиру після довгого робочого дня та занять і виявляв, що холодильник майже порожній. Три варіанти: зголодніти, зайти до магазину або поправити собі миску з крупами. Дев'ять разів із десяти я обирав варіант три. І, якщо я можу бути абсолютно чесним, зараз бувають випадки, коли ніщо не звучить краще - і простіше - ніж чаша із ізюмовими висівками. Але каша на вечерю - це здоровий вибір?

У коледжі я часто приїжджав додому в свою квартиру після довгого робочого дня та занять і виявляв, що холодильник майже порожній. Три варіанти: зголодніти, зайти до магазину або поправити собі миску з крупами. Дев'ять разів із десяти я обирав варіант три. І, якщо я можу бути абсолютно чесним, зараз бувають випадки, коли ніщо не звучить краще - і простіше - ніж чаша із ізюмовими висівками. Але каша на вечерю - це здоровий вибір?

---