Десять найкращих програм для відстеження їжі Appamatix - All About Apps
Незалежно від того, повертаєтесь ви до новорічного фургона для схуднення вп’яте або готуєтеся до пляжного сезону, для вас буде безліч тренажерних залів та DVD для тренувань. Однак вправи - це лише половина рівняння. Доведено, що відстеження споживання калорій сприяє зниженню ваги, і існує низка причин, чому це працює.
Нижче наведено 10 найкращих додатків для відстеження їжі, які допоможуть вам схуднути. Вони відрізняються простотою введення кожного продукту до додатків, які також фіксують цілі у формі, фізичні вправи, сон та частоту серцевих скорочень. Усі, крім одного, доступні як на платформах Android, так і на iOS, і всі їх можна безкоштовно завантажити.
MyNetDiary
Улюблена особливість: Можливість налаштування власних трекерів
Завантажити: iOS, Android
MyFitnessPal
Улюблена особливість: Дозволяє імпортувати рецепти
Завантажити: iOS, Android
Втратив це!
Улюблена особливість: Дозволяє завантажувати фотографії - програма реєструє їжу зі знімка
Завантажити: iOS, Android
Відстежувач калорій MyPlate
Улюблена особливість: Також легко відстежувати щоденне споживання води