Детокс без глютену очищає це; s Не зовсім жахливо; Клейковина - моя сука
Гаразд, це трохи жахливо. Якщо незрозуміло, що я їв у понеділок, я міг би використати трохи здорові дієтичні зміни. Але коли мій чоловік пропонує - і о, як він пропонує - що ми, можливо, намагаємось не їсти червоне м’ясо, або стільки молочних продуктів, або цукор, чи випивку, або що-небудь щотижневий здоровий варіант; Я якось збентежений. Тому що, глютен.
Не вірячи, що ті з нас, кого змушують до дієтичних обмежень, повинні більше піти добровольцями, я, як правило, погоджуюсь це зробити, тож напередодні ввечері я поясню, чому я абсолютно не буду піддаватись тортурам, яких більше немає. . У цій битві насправді ніхто не виграє, найменше з усіх моїх показників цукру в крові. Але я повністю придумав рішення, яке не передбачає постійного зміни мого раціону!
Можливо, ви чули про доктора Оза та його дивовижну дієту для очищення від детоксикації? Ні? Ну, це нормально, тому що, як я вже говорив раніше, якщо ви Ви повинні відмовитися від глютену, ніхто ніколи не повинен забирати щось інше від вас. Ніколи. Але якщо ви хочете заново налаштувати кнопку здоров’я і хочете взяти на себе лише два дні, виконайте цю 48-годинну детоксикацію, яка передбачає прийняття ванни. До чого я дуже люблю, до речі.
Вся ідея очищення - або, принаймні, цього конкретного очищення - полягає у позбавленні токсинів у вашому організмі та початку все спочатку, сподіваючись, зробити кращий вибір для оптимального здоров’я. Також деякі люди кажуть, що це очищення дає вам енергію, допомагає краще спати і всілякі інші речі. Особисто це призвело до мігрені та бурчання живота. Тим не менше, я думаю, це було добре?
Можливо, ви захочете зайти на сайт доктора Оза, адже крім ненависті очищаю, я ненавиджу також такі інгредієнти, які він рекомендує: ананас, чорнослив, банани та квашена капуста. Що означає, що я повністю змінив процедуру очищення відповідно до власних уподобань, а також я дійсно повинен розширити своє смак.
Але суть цього очищення полягає в злак кіноа на сніданок, смузі на обід, необмежений сік з капусти та ананасів та/або певні овочі на закуску, наприклад -
Якщо ти нормальний і не такий, як я, це означає, що протягом дня ти будеш їсти та пити тонну їжі. Тонна їжі без глютену! Хоча, майже будь-яке очищення буде без глютену. Особливо ті, у яких нуль їжі.