Детокс для дітей - безпечне зменшення токсичного навантаження - здорова дитина
Як би ти не старався, ти просто не можеш уникнути всіх токсинів. Ваші діти будуть піддаватися впливу токсинів щодня. У їжі, воді, повітрі, школах, дитячих майданчиках ховається занадто багато хімічних речовин - і особливо все, що є у вашому домі.
Кожен, хто живе в цьому світі, має певний рівень токсичності в організмі, і важливо звести його до мінімуму. Чого ви хочете уникати - це токсичні перевантаження. Це коли токсини накопичуються, не виводячись належним чином. Ви хочете уникнути переломного моменту, коли симптоми починають виникати і розвивається хронічна хвороба. Відомо, що токсичні перевантаження є основною причиною нинішніх епідемій аутизму, СДУГ, астми, алергії та інших хронічних проблем зі здоров’ям.
Є дві речі, які ви можете зробити, щоб зменшити токсичне навантаження в організмі вашої дитини:
1 - Обмеження експозиції
2 - Оптимізуйте детоксикацію
Обмеження експозиції
Розгляньте експозицію, над якою ви маєте певний контроль. Сюди входять товари, які ви купуєте для дому, такі як іграшки, меблі, матраци, постільна білизна, посуд та засоби для чищення. Сюди також входять засоби для догляду за тілом, такі як лосьйони, шампуні тощо. Ви можете використовувати очищувач повітря, щоб зменшити токсини, що циркулюють у повітрі та перебувають у пилі у вашому домі. І очищувач води для чистої чистої води. Одне з найважливіших речей, яке ви можете зробити для зменшення токсичного впливу - це купувати органічні цільні продукти харчування, а не оброблені звичайні продукти з ГМО.
Оптимізуйте детоксикацію
Будьте обережні щодо інтенсивної детоксикації з дітьми. Якщо ваша дитина має хронічне захворювання, може знадобитися велика детоксикація добавками або хелатування, але це слід робити лише під контролем кваліфікованого медичного працівника.
Багато людей думають, що детоксикація означає видалення або усунення, тому вони продовжують чистити або постити, щоб вивести відходи з організму. Але детоксикація є складною і вимагає специфічної харчової підтримки. Екстремальне голодування та очищення можуть бути непродуктивними і навіть небезпечними для організму, який недоїдає. Люди можуть погіршитися, якщо у них немає поживних речовин, необхідних для детоксикації.
Найбезпечніший і найефективніший спосіб зменшити токсичне навантаження - це внести зміни в раціон оптимізувати нормальну здатність дитини регулярно виводити токсини.
Основними органами, що беруть участь у детоксикації, є печінка, нирки, товста кишка, лімфатична система та потові залози (шкіра). Організм завжди працює над нейтралізацією та розщепленням токсинів, щоб їх можна було вивести з організму. Це звучить просто, але детоксикація - це дуже складний процес, який повністю залежить від достатніх поживних речовин, включаючи ферменти, вітаміни, мінерали, амінокислоти, антиоксиданти та інші сполуки.
Причини, чому дітям може бути важко провести детоксикацію:
Дисбіоз кишечника і дисфункція
Дисбактеріоз кишечника - це дисбаланс бактерій та іншої флори в шлунково-кишковому тракті. Це дуже часто зустрічається у дітей і може бути спричинено антибіотиками, токсинами навколишнього середовища, стресом, неправильним харчуванням, пологами кесаревого розтину та іншими проблемами. Якщо флора кишечника вашої дитини не є оптимальною, їх здатність до детоксикації порушується.
Генетичні порушення
Діти часто мають генетичні мутації, які називаються поліморфізмами або SNP, які порушують здатність організму до детоксикації. Ви можете пройти обстеження у дитини і призначити програму харчування для нормалізації процесу детоксикації.
Харчові дефіцити
Як я вже згадував, для детоксикації потрібна достатня кількість поживних речовин. У деяких дітей є специфічні недоліки, які, можливо, доведеться усунути додатково. Ви можете провести лабораторне тестування на вміст поживних речовин і співпрацювати зі знаючим медичним працівником, щоб збалансувати унікальні харчові потреби вашої дитини. Також можуть бути перевантаження поживними речовинами, а неправильні добавки можуть погіршити існуючі проблеми або створити нові проблеми.
Тягар тіла
Кумулятивний ефект численних токсичних образів може охопити організм. Деякі діти постійно опромінюються, що створює їм більший тягар для організму, ніж може витримати їх система.
Стрес
Психічний та емоційний стрес впливає на кожну систему організму, включаючи детоксикацію. Для ефективної детоксикації рівень стресу у дитини повинен бути мінімальним.
Безпечний спосіб оптимізувати детоксикацію - це їжа - зокрема, необроблена органічна їжа на рослинній основі.
Для того, щоб отримувати поживні речовини, необхідні для детоксикації, діти повинні їсти багато органічної рослинної їжі, що має щільні поживні речовини та багата клітковиною. Вживання цих продуктів підтримуватиме печінку та інші шляхи детоксикації. Це також дозволить флорі кишечника бути більш здоровою та збалансованою, а також підвищить функції кожної системи організму.
Дітям потрібні різноманітні різнокольорові фрукти та овочі, які містять фітонутрієнти, щоб підтримувати детоксикацію. Фітонутрієнти є ключовими для детоксикації, оскільки вони позитивно впливають на печінку та інші органи, а також зменшують запалення та окислювальний стрес.