Детокс вітаміни та поживні речовини
В альтернативній медицині певні поживні речовини вважаються важливими для детоксикації печінки. Крім того, збільшення потоку жовчі вважається важливою частиною детоксикації, оскільки жовч виносить накопичені жиророзчинні токсини від печінки для виведення з калом.
На думку деяких практиків нетрадиційної медицини, ознаками поганого відтоку жовчі можуть бути запори, що посилюються добавками клітковини, метеоризм, сухість шкіри та волосся, порушення травлення через одну-дві години після їжі, порушення травлення після жирної їжі та невеликий, твердий стілець.
Вітаміни та поживні речовини для підтримки печінки
Поки що відсутня наукова підтримка твердження, що харчові добавки та трави можуть поліпшити роботу печінки.
Холін і метіонін
Відомі як ліпотропні фактори, добавки холін та метіонін іноді рекомендуються фахівцями альтернативної медицини для регулювання жирового обміну та збільшення потоку жовчі.
Вітамін С
Водорозчинний вітамін, вітамін С є антиоксидантом, який, як кажуть, допомагає при детоксикації та зменшує головний біль, нудоту та інші побічні ефекти детоксикації.
Розторопша
У фітотерапії розторопша застосовується як народний засіб для здоров’я печінки. Кажуть, що це антиоксидант, сприяє регенерації клітин печінки та захищає клітини від впливу хімічних та промислових забруднювачів або надмірного споживання алкоголю чи жиру.
Артишоки
Артишок містить рослинні сполуки, відомі як кофеїлхінові кислоти, які, як кажуть, збільшують відтік жовчі та допомагають засвоювати жир.