Детоксикація продуктів харчування
Ресурси
Якщо ви хочете справжнього тіла, вам потрібно їсти справжню їжу.
Зелені посилання містять корисну інформацію про кожну тему.
1.В Якщо ви в постійний біль,У вас хронічне запалення. Прочитайте «Протизапальні вказівки», щоб побачити, які продукти ви можете їсти, щоб зменшити запалення, і які продукти, які ви їсте, посилюють запалення у вашому тілі, що спричиняє біль у всьому. У наступних кількох розділах ви читатимете про те, які типи їжі та добавок потрібно приймати, щоб зменшити клітинне запалення та зберегти своє тіло здоровим.
2.В Візьміть це безкоштовне опитування системи харчуванняВ, щоб визначити свої харчові дефіцити та які системи потрібно підтримувати. Ваше тіло працює як єдине ціле, і більшість ваших симптомів - це проблеми з певними системами вашого організму. Наприклад, високий кров'яний тиск є симптомом проблеми із серцем, печінкою, нирками або легенями. Моя робота як лікаря полягає в тому, щоб з’ясувати, яка система не працює належним чином, і підтримати цю систему за допомогою хіропрактики, харчової підтримки, енергетичної підтримки чи чогось іншого, що потрібно цій системі для відновлення.
3.В Прочитайте “Таблицю фруктових та овочевих пестицидів”, щоб з’ясувати, який рівень хімічних речовин знаходиться в їжі, яку ви їсте. Органічні фрукти, овочі та м’ясо - найкращий вибір, якщо ви можете собі їх дозволити. Якщо ваш бюджет не дозволяє придбати органічні фрукти, овочі та м’ясо, то вам належить прийняти рішення. Наприклад, ви можете або повернути газовану воду і чіпси і купити трохи фруктів та овочів. Або, якщо ви купуєте неорганічну їжу, обов’язково використовуйте овочі та фрукти перед тим, як споживати щось. Якщо подивитися на органічне яблуко або яблуко на дереві, воно не блищить. Переробники наносять на яблука покриття воском, щоб вони мали довший термін зберігання, перш ніж вони зіпсуються, і щоб зробити їх більш привабливими для очей. Якщо ви ніколи не пробували органічне м’ясо, слід. На смак вони набагато кращі, ніж м’ясо, комерційно вирощене, і набагато корисніше для вас, ніж м’ясо неорганічне. У деяких магазинах органічне м’ясо можна позначати як м’ясо, що годується травою.
4.В У параграфі вище я коротко згадував, що ти хочеш їстиВ органічне м’ясо.В Зараз я поясню, чому це так важливо.
Перш за все, вам слід усвідомити, як звичайні заводчики вирощують м’ясо, яке купуєте в продуктових магазинах. Корів, які не вирощуються органічно, годують ГМО кукурудзою та соєю, високим рівнем антибіотиків та гормонів росту та тримають у упакованих загонах до тих пір, поки їх не заберуть на переробку для задоволення.
Гормони росту, що змушують їх набирати вагу. Корми, які використовуються, виготовляються з GM ГМО (генетично модифікований організм) y сої та кукурудзи.Наші тіла не можуть розпізнати ГМО як їжу, тому ми зберігаємо їх як жир. Ранчори вводять коровам, повним антибіотиків, тому що в загонах стільки корів. Існує ризик захворіти корів через їх безпосередню близькість. Безпосередня близькість також означає, що вони стоять у власному коров’ячому посліді цілий день щодня, поки не йдуть до бійні. І оскільки вони не можуть сильно рухатись своїм тілом, вони набирають більше жиру, ніж м’язи, а це означає, що м’ясо має більше жиру, коли ми купуємо його в магазині. До того ж, м’ясо не на смак настільки ж гарне, оскільки воно містить більше холестерину, менше вітамінів і мінералів і не в рівновазі співвідношення омега 6 до омега 3.