Детоксикація супами, що спалюють жир - STEVE HARVEY
Поділитися публікацією увімкнено
Детоксикація супами, що спалюють жир
Суп - це чудовий спосіб переконатися, що ви харчуєтесь максимально
Роні Делуз, штат Нью-Джерсі, штат РН, доктор філософії
Суп влітку ?! Я знаю, суп влітку може здатися недоречним, але я обіцяю, що це так. Суп - це чудовий спосіб переконатися, що ви харчуєтесь максимально, не з’їдаючи цілі овочі та салати.
Вся мета детоксикації - вивести з організму токсини, що призводить до втрати ваги як побічного ефекту. Що стосується детоксикації, то все полягає в максимальному харчуванні невеликими порціями кожні дві-три години протягом дня. Це важливо, оскільки кількість калорій використовується для отримання енергії, а поживні речовини використовуються для відновлення.
Овочі містять різноманітні вітаміни та мінерали, а також інші корисні компоненти, такі як антиоксиданти. FDA рекомендує їсти від чотирьох до п’яти порцій на день, але якби ви готували стільки овочів щодня, важко було б з’їсти щось інше. Щоб забезпечити максимальне харчування, потрібно продумати нестандартно терміни підготовки. Прекрасний спосіб зробити це - їсти супи, а не їсти цілі овочі та салати.
Очистіть свій стільниковий рівень
Токсичні відходи переносять зайву рідину і перевантажену лімфатичну систему або жирові тканини. Детоксикація означає допомогу організму в очищенні на клітинному рівні. Клітини складають наші тканини, тканини - наші органи, а органи - наше тіло, тому здоровий клітинний рівень робить здоровіше тіло з меншою кількістю жиру та токсичності.
Жирові супи для детоксикації
Якісний суп легко засвоїти для вашого організму. Ваше тіло перестає думати, що йому потрібно затримувати кожну унцію жиру, яку ви споживаєте, оскільки воно добре харчується. Він більше не вірить, що вам загрожує голод, і він починає використовувати поживні речовини, які ви споживаєте, замість того, щоб накопичувати їх і створювати жир. Жироспалюючі супи містять спеції та трави, такі як розмарин, шавлія, чебрець, естрагон, орегано, кайенський перець, імбир, куркума, стевія та кориця. Все це допомагає спалювати жир і підвищувати імунну функцію.
Чому бабуся годувала нас супом, коли ми хворіли!
Більшість з нас пам’ятає, коли бабусі чи матері годували нас супом, коли ми захворіли. Суп дає нам відчуття комфорту, і ми прагнемо його, тому що він легко засвоюється, теплий, ситний і легко отримує енергію. Бабуся витягувала трави прямо зі свого саду. Готуючи суп, пам’ятайте, що ви зосереджуєтесь на харчуванні, яке допоможе вам схуднути. З цих рецептів вам потрібно буде видалити біле борошно, білий рис, молоко, вершки, м’ясо, помідори, болгарський перець, баклажани, білу картоплю, паприку, масло та солі. Ви можете додати аромату, використовуючи натуральні трави, такі як овочева приправа «без солі», а не інші інгредієнти, які, швидше за все, містять токсини, продукти нічної тіні та хімічні речовини. Якщо вам потрібно більше смаку, спробуйте додати до свого супу петрушку, цибулю, часник або кінзу.