Здоровий рецепт смузі з ананасових бананів (3 інгредієнти!)
Це надзвичайно простий 3-компонентний ананасовий банановий коктейль такий смачний і простий у приготуванні, вам захочеться мати його щодня на сніданок або як корисну закуску.
Це рецепт смузі з ананасовим бананом нежирний, веганський, немолочний, без додавання цукру і досить ситний.
Ананас - це фрукт, який дуже добре поєднується з бананом, і поєднання обох покращує його смак.
Вам сподобається його тропічний смак! Коли я п’ю цей банановий ананасовий коктейль, я наче на пляжі з пінья-коладою. Крім того, цей смузі ідеально підходить цілий рік!
Чи здоровий цей ананасовий банановий коктейль?
Я так люблю ананас не тільки за його вишуканий смак, але і за те, що він має вражаючі переваги для здоров’я.
Цей здоровий тропічний фрукт завантажений поживними речовинами та антиоксидантами, низькокалорійний, багатий вітаміном С та марганцем, а його ферменти можуть полегшити травлення. Крім того, це найкращий фрукт для схуднення!
Це рецепт смузі з ананасів і бананів настільки гарний, що останнім часом я готую його через день для здорового сніданку (я чергую його зі своїм рецептом кавунового смузі, який також є ще одним із моїх улюблених).
Це справжнє задоволення!
Поради щодо приготування ананасового бананового смузі
- Для цього простий рецепт смузі з ананасового банана, можна використовувати свіжий ананас і додати кубики льоду або заморожений ананас. Я вважаю за краще додавати заморожений ананас, тому що смузі виходить вершковим і не водянистим.
- І я не використовую ананасовий сік, тому що здоровіше додавати весь ананасовий шматок, оскільки в ньому є клітковина.
- Щотижня я заморожую банани (навпіл) у мішках із морозильною камерою, тож я їх готовий до використання у своїх смузі.
- Якщо ви не хочете, щоб у нього було багато смаку банана, ви можете використовувати половину замороженого банана, оскільки використання заморожених фруктів пом’якшує смак.