Детоксикаційний напій імбиру Як доглядати за собою в задимлених умовах Берклі Новини
Уілл Кейн | 19 листопада 2018 року 23 серпня 2020 року
Експерт UC Berkeley не вимагає детоксикації організму після вдихання забрудненого повітря. (Фото з Wikimedia Commons)
Ця стаття була вперше опублікована в листопаді 2018 року. Berkeley News знову публікує цю історію, оскільки дим від численних місцевих пожеж дме в район затоки. Лідери UC Berkeley контролюють прогнози забруднення.
Оскільки пожежники починають отримувати контроль над вогнем табору в окрузі Батт, а дощ обіцяє змити значну частину нездорового повітря в районі затоки, залишається питання:
Чи потрібно детоксикувати своє тіло певними поживними речовинами або дієтами, як пропонують багато публікацій у Facebook чи електронних листів?
Коротка відповідь - ні, сказав Джон Бальмс, професор наук про охорону навколишнього середовища в Школі громадського здоров'я UC Berkeley і пульмонолог UCSF.
"Немає доказів або потреби в детоксикації", - сказав він.
Зосередьтеся на тому, щоб “добре дбати про своє загальне здоров’я - добре харчуватися, добре спати, робити заходи в приміщенні, поки повітря не очиститься пізніше цього тижня”, - сказав він. "Продовжуйте їсти фрукти та овочі, які містять антиоксиданти, що захищають від забруднюючих речовин, що вдихаються оксидантами".
Більше охоплення пожежами
Порада заповнює Інтернет тим, що мешканці затоки Бей роблять такі речі, як «завантажувати свій раціон імбиром», щоб очистити шкідливі тверді частинки або «підвищити рівень глутатіону», вживаючи більше «брокколі, брюссельської капусти, капусти або цвітної капусти або інших хрестоцвітних овочів», підкріплений наукою, сказав він.