Діабет та ожиріння ховаються за згущеним молоком - The Jakarta Post

Пошта Джакарти

ожиріння

Джакарта/Пн, 4 червня 2018 р./06:05 ранку

Згущене молоко збільшує ризик діабету, ожиріння та порожнин у дітей. (Shutterstock/File)

За своєю солодкістю susu kental manis (згущене молоко) ставить під загрозу здоров’я ваших дітей, якщо його вживати в надмірних кількостях.

Експерти заявили, що такі молочні продукти в основному складаються з цукру та молока, що може збільшити ризик діабету та ожиріння у дітей.

"Наш організм має певний рівень толерантності, і дослідження показали, що споживання цукру, який становить понад 10 відсотків загальної енергії, може призвести до зниження чутливості до інсуліну, що спричинить гіперглікемію [високий рівень цукру в крові]", - Рита Рамаюліс, автор та дієтолог розповів kompas.com.

У piramida gizi seimbang (Піраміда збалансованого харчування) молоко входить як джерело білка. Вісім грамів білка дорівнює одній порції яєць, риби та темпе.