Ключовою є дієта доктора Спока
Їжа - це виправлення
Бенджамін Маклейн Спок (2 травня 1903 - 15 березня 1998) - американський педіатр, книга якого Догляд за дітьми та дітьми, опублікована в 1946 р., є одним з найбільших бестселерів усіх часів. Протягом перших 52 років, Догляд за дітьми та дітьми була другою книгою за продажем поруч із Біблією.
Немає коров’ячого молока для людей у будь-якому віці, скаже доктор Спок
Доктор Бенджамін Спок змінив свою думку щодо молока і тепер каже, що дітям і дорослим краще не пити молоко, про що йдеться у сьомому виданні його книги. Мільйони батьків вважали книгу доктора Спока Біблією, як виховувати своїх дітей.
Покійний доктор Бенджамін Спок, мабуть, найвпливовіший педіатр усіх часів, залишив дітям та їх батькам дивовижну і досить вимогливу спадщину: порада дотримуватися вегетаріанської дієти, позбавленої всіх молочних продуктів після 2 років. більшу частину свого життя він вірив у помірне вживання м'яса та молочних продуктів, але в останньому виданні своєї книги, що вийшло незабаром після його смерті, він зараз передумав і каже, що м'ясо та молочні продукти не потрібні для дітей, що ростуть, і це найкраще щоб не годувати дітей м’ясом та молочними продуктами. Це нова інформація для мене в 2013 році, але він сказав це в 1998 році.