Дієта 2300 калорій за жінкою у Сіднеї; s перетворення - NZ Herald
Реклама
Лі Ціммерман їсть більше і менше тренується, але скинула більше 20 кілограмів, майже подвоївши своє споживання 1200 калорій. Фотографії/Постачається
Лі Ціммерман пообіцяла внести зміни через два місяці після заручин у 2016 році, коли вона досягла своєї найважчої ваги в 91 кг.
Не маючи впевненості та постійно відчуваючи нещастя, 34-річна дівчина сказала, що більше не хоче відчувати себе невпевнено, особливо в день свого весілля, і в цей момент вирішила повністю змінити свої нездорові харчові звички.
На її шок, менеджер заходів продовжувала втрачати вражаючих 26,5 кг всього за 12 тижнів, споживаючи 2300 калорій на день - суворий контраст із попередніми зусиллями щодо схуднення, коли вона обмежувалась до 1200 калорій на день.
Читати далі
"Якби старий я бачив, чим харчується нинішній я, я б не повірила", - сказала пані Циммерман news.com.au
Реклама
"Я наповнив свою силу волі, щоб їсти вісім тижнів, їдячи 1200 калорій на день і відмовляючи алкоголю та ласощам".
Але як тільки її «виклик» закінчився, місцевий житель Сіднея випив і з’їв всю їжу, яку вона пропустила.
"Це змусило мене швидко набрати вагу", - сказала вона.
Пані Циммерман сказала, що вважає, що "так ти схудла", і що вона "справді гарна в тому, щоб бути екстремальним".
"Я не знав ні про рівновагу, ні про те, як не жити в таких крайнощах".
Вона намагалася знайти золоту середину, поки не виявила, що вживання більше їжі на основі поживних речовин та підняття тягарів допоможуть їй скинути кілограми.
Пов’язані статті
Фотошоп Хлої Кардашьян нарешті викритий
"Я почала зі своїм тренером Ешем Лейном у жовтні 2019 року після того, як ми підключилися в Instagram", - сказала пані Циммерман.
"Вона говорила мені, що це не повинно бути настільки важко, і мені не потрібно їсти 1200 калорій, щоб схуднути. Я думав, що вона божевільна".