Дієта 80 10 10 (Dr.
Коли хтось, здавалося б, одержимий наркотиками та алкоголем, виходять ярлики "наркоманія", "зловживання наркотичними речовинами" тощо, і тому подібне, але коли нерозпізнана хвороба, відома як орторексія, коли людина занадто одержима, щоб їсти лише здорову їжу до того моменту, коли хтось сповзає, людина перевищує компенсацію, вживаючи крайню форму дій, таку як піст тощо, тощо.
Якщо хтось сприймає тут відчуття реалізму, межі, очевидно, переступили, і це лише показує, наскільки проповідницькими можуть бути деякі люди з цією справою про здоров’я та фітнес, хоча вони майже нічого не знають!
Як не дивно, але на це вказує відсутність рівноваги. Незважаючи на те, що ця хвороба не розпізнана, це лише свідчить про те, що будь-яка нав'язлива поведінка не є "здоровою", навіть якщо ви не можете думати ні про що інше, як піклуватися про своє здоров'я.
Суть полягає в тому, що весь бізнес із дотримання здорового харчування потрібно залишити професіоналам, хоча б хоча б раз урізати себе, тоді життя занадто коротке, щоб бути таким вибагливим! І стає нудно ...
Дієта 80 10 10 (дієта доктора Грем)
Говорячи про професіоналів та дієти, цікава дієта, відома як дієта 80 10 10, яка складається з сирої веганської дієти з низьким вмістом жиру, яку концептуалізував Дуглас Н. Грехем, який все життя був спортсменом з тих пір, як він перетворився на вегана 1978 рік.