Енні схудла на 97 кілограмів

Трансформація дня: Енні скинула 97 кілограмів і тримає це протягом 3 років. Вона знає, що "якщо голод не проблема, то їжа не є відповіддю". Її свобода виникла в роботі з метою зцілення від кореня набору ваги, сексуального насильства в підлітковому віці. Після того, як вона зробила цей крок, вона змогла вжити заходів, змінивши свої харчові звички та здійснивши фізичні вправи. Ознайомтесь з її подорожжю по емоційному схудненню ...

схудла

Максимальна вага: 282 фунтів
Поточна вага: 185 фунтів (вперше досягнуто в 2013 році)

Щороку я приймав постанову «підготуватися»; але рішучість зникла до дня народження Мартіна Лютера Кінга. Я не був лінивою людиною; Я завжди активно займався спортом. І мені не бракувало загальної мотивації. Моя рішучість сприяла моїм досягненням і керівництву; в академічному, особистому та професійному плані. Однак я ніколи не міг застосувати свою завзятість до стійкого плану схуднення.

Я вирішив докопатися до суті проблеми, і мої пошуки призвели до болючого моменту в моєму минулому. У ранньому підлітковому віці я зазнав сексуального насильства. Я помилково повірив у брехню, що це моя вина. Тоді я був у прекрасній фізичній формі і вірив, що моя зовнішність запрошує напади. Я відчував, що єдиний спосіб бути в безпеці - це знищити своє фізичне тіло. Отже, я їв, і їв багато. Я сподівався, що якщо я стану тим, що я вважав непривабливим, я більше не буду жертвою. За один навчальний рік я набрав майже 70 фунтів. Дотримання цієї таємниці та мій стрімкий набір ваги привів мене до депресії, з якої я не вийшов би більше десяти років. Врешті-решт я «пішов далі», але склав погані звички і використовував їжу як механізм подолання. Ця згубна поведінка була настільки вкоріненою, що я ніколи не міг схуднути, що було останнім залишком того болісного минулого.

З часом я прийняв свою вагу і володів своєю новою особистістю, ставши архетипним «товстим, нахабним, найкращим другом». Люди мене «втішали», кажучи: «Дівчино, ти все ще мила». і "ти не товстий; ти просто товстий, пишний ... ", або будь-яка заміна ожиріння. Я був симпатичним, але також був нездоровим. У мене була серйозна проблема, і спроби людей не змусити мене "почувати себе погано" не сприймали її серйозно. У мене було апное уві сні, сильний біль у спині, високий кров'яний тиск, пошкодження суглобів, я був звитий виконувати основні заходи. Я ледве поміщаюся в американських гірках та сидіннях літаків. Я зламав стілець на вечірці-сюрпризі свого найкращого друга. Це не було ні мило, ні нахабно.