Дієта Агібалової Ірини Олександрівни
Ні для кого не секрет, що те, що відомо всій країні - учасницею телепроекту "Дом-2", останнім часом дуже схудло. Звичайно, нещодавно набута гармонія цієї леді викликала пильний інтерес у громадськості. Як виглядає дієта Ірини Олександрівни Агібалової? Кому це підійде? Що говорять фахівці про таку дієту? Ці питання цікавлять багатьох.
Як схудла Ірина Агібалова: дієта чи операція?
Напевно кожен шанувальник телешоу "Дом-2" знає про те, хто така Ірина Агібалова. Звичайно, багатьом глядачам не подобається цей новий учасник улюбленої програми. Хтось захоплюється цим, хтось висловлює своє щире обурення, але один факт не викликає сумнівів: з дня появи в шоу ця жінка не залишалася непоміченою жодного дня. До речі, його часто називають самим суперечливим і скандальним учасником "Дома-2".
Погодьтеся, що Ірина Агібалова перед схудненням була пишною. Але з часом глядачі почали відзначати зміни у фігурі учасника, і без того літня жінка справді стала більш стрункою, ніж зацікавила всіх шанувальників проекту. То як Агібалова схудла? Дієта допомогла їй скинути зайві кілограми, чи це результат чудес сучасної хірургії? Насправді однозначної відповіді на це питання немає. Зрештою, існує безліч різних варіацій дієт. З іншого боку, скептики завжди схилялися до версії про хірургічне втручання, оскільки схуднути за допомогою корекції харчування неможливо. І сьогодні ви можете знайти все більше і більше доказів того, що струнка фігура жінки є результатом зашивання шлунка.
Основні принципи дієти
Насправді дієту, яка пропонує своїм шанувальникам зірку телевізійного проекту, навряд чи можна вважати корисною. Дієта Ірини Олександрівни спрямована насамперед на зниження калорійності щоденного раціону. Звичайно, втрачаючи вагу за запропонованою системою, ви не будете їсти більше 1200-1300 калорій на день, що, погодьтеся, допоможе позбутися пари зайвих кілограмів. Але тут про переваги пропонованих зірками продуктів сказати не можна.
Тому два варіанти щоденної дієти. Перший більше підходить для молодих людей з активним метаболізмом, а другий - для літніх жінок та чоловіків. До речі, фахівці не радять зловживати цією дієтою, дотримуватися правил дієти не більше 1-2 тижнів.
Меню на день: варіант перший
Насправді існує кілька варіантів щоденного меню. І перший виглядає так:
- Перший сніданок складається з чашки кави або чаю з цукром.
- Другий сніданок більш ситний, можна з’їсти шматочок злакового хліба з горіхами і випити склянку молока середньої жирності.
- Вечеря дозволена з невеликим шматочком м’яса, приготовленого на грилі, а також овочевим салатом з огірків і помідорів, заправленим рослинною олією. Пиття - це склянка мінеральної води.
- Через 2-3 години після обіду можна з’їсти шматочок шоколадного вафельного торта і випити чашку кави з цукром.
- За 1-2 години до вечері випийте пляшку крижаного чаю.
- Вечеря складається з м’яса, смаженого на грилі (половина обіду), а також чашки кави або чаю.