Найпростіший і найшвидший спосіб спалити калорії Форуми
Інструменти ниток
Пошук теми
Найпростіший/найшвидший спосіб спалити калорії! .
Який найпростіший і найшвидший спосіб спалити калорії?
Швидкість ходьби я можу робити лише від травми без проблем/болю.
Якщо можливо, ідентифікуйте 150-200 калорій приблизно за 15 хвилин
Який найпростіший і найшвидший спосіб спалити калорії?
Швидкість ходьби я можу робити лише від травми без проблем/болю.
Якщо можливо, ідентифікуйте 150-200 калорій приблизно за 15 хвилин
Ви також можете просто вилучити ці 200 калорій із щоденного споживання калорій.
Якщо ви нічого не зміните, нічого не зміниться.
Мій журнал - http://forum.bodybuilding.com/showthread.php?t=153752941
Дякую за відповідь. Це не з’їдання 200 калорій приблизно так само, як спалювання 200 калорій?
Ви також можете просто вилучити ці 200 калорій із щоденного споживання калорій.
Абсолютно, і це, мабуть, легше відстежувати. Якщо у вас немає пульсометра, ви точно не можете точно знати, чи спалили ви 200 кал. Якщо ви правильно відстежуєте свої калорії, ви можете просто відняти їх від щоденних калорій.
Які ваші цілі? Ви намагаєтеся схуднути?
Якщо ви нічого не зміните, нічого не зміниться.
Мій журнал - http://forum.bodybuilding.com/showthread.php?t=153752941
Який найпростіший і найшвидший спосіб спалити калорії?
Швидкість ходьби я можу робити лише від травми без проблем/болю.
Якщо можливо, ідентифікуйте 150-200 калорій приблизно за 15 хвилин
Абсолютно, і це, мабуть, легше відстежувати. Якщо у вас немає монітора серцевого ритму, ви точно не можете точно знати, чи спалили 200 кал. Якщо ви правильно відстежуєте свої калорії, ви можете просто відняти їх від щоденних калорій.