Дієта для боротьби з ендометріозом Перелік продуктів, які слід вживати і уникати, щоб зменшити ефект

‍Відгуки клієнтів:

‍

‍"Доброго ранку пані,

Я пишу вам сьогодні, тому що я вкрай потребую вашої допомоги. Я познайомився з вами нещодавно, оскільки ми з чоловіком вже якийсь час намагаємося зачати дитину, не маючи удачі. Після того, як ми зустрілися з вами, ми почали дотримуватися дієти, яку ви нам призначили, і нам пощастило зі зниженням ваги, яке ви запропонували. Кілька днів тому я повернувся до спеціаліста з фертильності, і вона попросила мене зробити ще кілька тестів та сканування. Отримавши результати, ми повернулися назад і зустрілися з нею, і вона сказала мені, що однією з причин, через яку нам було так важко зачати, є те, що я Ендометріоз.

‍Шановна пані, після зустрічі з вами, я був дуже задоволений сесією, оскільки ви допомогли мені зрозуміти, що, можливо, відбувається, і дали поради, як рухатися вперед. Я сподіваюся, що ви зможете допомогти мені зрозуміти мій діагноз і дасте мені вказівки щодо модифікації дієти, щоб я міг впоратися з болем і дискомфортом, який маю.

Діагноз - це не кінець світу. Для більшості з нас діагноз може бути полегшенням, щоб ми могли розпочати правильний режим лікування, щоб допомогти нам покращитися, або навіть якщо це просто управління станом, щоб утримати страждаючого від нього якомога більше комфорту як можна.

Для більшості дам, яким діагностовано ендометріоз або вони живуть з нею, його майже класифікують хронічні болі в животі, яка сильно погіршується протягом менструального циклу. Тож давайте дізнаємось трохи більше про стан, щоб ми могли допомогти не тільки собі, але й оточуючим, тому що для більшості пацієнтів із цим станом надання хоч трохи полегшення може зайняти їм довгий шлях, роблячи їх комфортними.

Що таке ендометріоз?

Ендометріоз - це болісно, хронічне захворювання, при якому тканина, яка зазвичай вистилає матку, росте поза матки. Ця тканина поводиться як тканина, яка росте в матці (вона потовщується, руйнується і розсипається), як тканина, яка вистилає матку під час менструальних циклів. Однак ця тканина не може вийти з організму і, отже, це призводить до внутрішні кровотечі, запалення, проблеми з кишечником, безпліддя, утворення рубцевої тканини, спайки тощо.

Симптоми

Безпліддя: У деяких випадках безпліддя, можливо, етап діагностики ендометріозу.
Втома
Хворобливі випорожнення кишечника або сечовипускання протягом періодів
Диспареунія: Ви можете відчувати сильний біль під час або навіть після статевого акту
Біль в області тазу, живота та попереку: Ви можете відчувати сильний біль в області тазу, попереку або живота під час менструації або, іноді, довгостроково (хронічно)
Дисменорея або менорагія: Біль до і під час менструацій через сильні судоми, рясні менструальні виділення та періоди, що тривають> 7 днів
Діарея або запор
Нудота
Здуття живота

Ендометріоз можна прийняти за інші стани, які можуть викликати тазові болі, такі як запальні захворювання органів малого таза (МЗЗ) або міома. Його також можна сплутати з синдром подразненого кишечника (СРК), стан, що викликає напади діареї, запорів та спазмів у животі. А СРК може супроводжувати ендометріоз, що може ускладнити діагностику.

‍Якщо у вас є якісь симптоми ендометріозу, поговоріть зі своїм лікарем про те, чи можуть ваші симптоми бути викликані ендометріозом. Це особливо вірно, якщо ви відчуваєте кілька або більше таких симптомів, які можуть сильніше припускати ендометріоз. Приходьте на прийом, готові обговорити ваші симптоми та час їх виникнення, включаючи місце болю, якщо таке є.

Причини

Причини ендометріозу не встановлено. Деякі можливі причини можуть включати:

Ретроградні менструації: менструальна кров, що містить клітини ендометрію, тече назад по маткових трубах і в порожнину малого тазу, а не поза тілом. Ці переміщені клітини ендометрію прилипають до стінок таза і поверхонь органів малого тазу, де вони ростуть і продовжують густіти і кровоточити протягом кожного менструального циклу.
Трансформація клітин очеревини: гормони або імунні фактори сприяють перетворенню клітин очеревини-клітин, що вистилають внутрішню сторону живота, в клітини ендометрію
Хірургічна імплантація рубців: Після операції, такої як гістеректомія або кесарів розтин, клітини ендометрію можуть прикріпитися до хірургічного розрізу.
Транспорт клітин ендометрію: Кровоносні судини або система тканинної рідини (лімфатична) можуть транспортувати клітини ендометрію до інших частин тіла.
Розлад імунної системи: Проблема з імунною системою може призвести до того, що організм не зможе розпізнати та знищити тканини ендометрія, що ростуть поза маткою.