Дієта для духовного шляху
Q: Премаджі, чи існує дієта, яка може допомогти мені просунутися на духовному шляху? У мене надмірна вага, і я використовую куріння та каву для схуднення.
- Пола
A: У цю епоху існує багато плутанини щодо вибору їжі. Дієтологічні експерти сперечаються щодо того, чи слід уникати жирів або їсти весь жир, який ми хочемо. Вони не можуть погодитись, чи є вуглеводи небезпечними чи важливими продуктами харчування, які повинні переважати в нашому раціоні. Один експерт зазначає, що білок небезпечний, а інший наполягає, що ми не отримуємо достатньо. Духовна дієта вирішує цю плутанину і дає посібник на все життя, який дозволить вам досягти здоров'я, втрати ваги та духовної еволюції.
Дієта, духовність та медитація
Що робить дієту духовною? Розглянемо два моменти: чи дієта вам допомагає у вашій духовній практиці? Чи підтримує це медитацію? Це той, який заснований на зменшенні болю та страждань у вашому особистому світі та світі, в якому ви живете?
Ви коли-небудь пробували медитувати після відвідування Starbuck's та подвійної порції еспресо? В обід ви п'єте банку соди? Або холодний чай на вечерю? Можливість медитації, коли ви пов’язані з кофеїном та нікотином, малоймовірна. Без медитації, як можна відчути спокій і гармонію духу?
Вплив кофеїну та куріння
На один місяць виключіть кофеїн і куріння. Насолоджуйтесь дією духовного спокою на ваш розум і тіло! Виключаючи кофеїн та нікотин, ви зменшуєте шанси на рак легенів та серцеві захворювання. На духовній дієті ви вивчаєте, як ваш вибір їжі сприяє вашому особистому та планетарному благополуччю.