Дієта для схуднення з бурштинової троянди 10 кг, втрачена на танцях із зірками

Ембер Роуз зарахувала вибухотехнічні тренування "Танці з зірками" за свою 10-кілограмову втрату ваги за 10 днів.

втрачена

Ембер, яка розпочала змагання у 23 сезоні "Танців із зірками" 12 вересня, схудла до цього часу на 10 кілограмів і любить, як кардіо вправи перетворюють її тіло.

"Я відчуваю, що набуваю надто тону", - сказала Роуз у своєму подкасті "Loveline With Amber Rose" на Play.it.

“Я відчуваю, що вже схуд, мабуть, 10, а може, й вісім фунтів. Це серйозно! "

Роуз, партнером якої є Максим Чмерковський, заявила, що ніколи не розуміла, наскільки виснажливими є танцювальні тренування та тренування.

"Люди не розуміють, скільки праці над цим витрачається", - сказала Ембер. "Ви з партнером чотири-п’ять годин на день.

"Тоді ви повертаєтесь додому, і ви телефонуєте з ними. Потім ви йдете в бальний зал, і це всі інші знаменитості та інші танцюристи. Це справді як сім’я ".

Роуз також зазначила, що в танцях БАГАТО контактів з тілом, що може зробити репетиції трохи незручними.