Дієта Джека Дорсі, чому переривчастий піст має небезпеку - Rolling Stone
Люди критикують генерального директора Twitter за його дієту на один прийом їжі на день, стверджуючи, що у нього розлад харчової поведінки
Е. Дж. Діксон
Найновіші історії Е. Д. Діксона
- Електронна пошта
- Показати більше варіантів обміну
- Tumblr
- Закріпіть
- Друк
Замість того, щоб з’їсти три повноцінні страви і жменьку закусок на день, як рекомендує більшість дієтологів, генеральний директор Twitter Джек Дорсі їсть один прийом їжі між 6:30 і 21:30.
Бурхаан Кіну/Hindustan Times/REX Shutterstock
Виконавці Силіконової долини: вони роблять найтемніші речі! Вони вколюють собі кров росяної шкіри двадцяти років, намагаючись повернути свою юнацьку бадьорість. Вони купують собак і незрозуміло говорять людям, що вони вовки. І вони піднімаються під час інтерв’ю з подкастами і починають дивно запальні чвари з тайськими водолазами-рятувальниками.
Одна із ідіосинкразій Силіконової долини, яку нещодавно виставляли на показ, - це дивні дієти. У вівторок стаття CNBC про "особисті оздоровчі звички" генерального директора Twitter Джека Дорсі викликала певні суперечки, коли Дорсі поділився своєю практикою щоденного прийому крижаних ванн та використанням інфрачервоного столу, а також своєю химерною дієтою: замість того, щоб їсти три повноцінно та жменька закусок на день, як рекомендує більшість дієтологів, Дорсі їсть один прийом їжі між 6:30 і 21:30 вечора, який зазвичай складається з "риби, курки або стейка з салатом, шпинатом, спаржею або брюссельською капустою". за ними кілька змішаних ягід на десерт (втамування!). Дорсі також повідомив CNBC, що вживання лише одного прийому їжі на день дозволило йому "почувати себе набагато більш зосередженим. ... Ви маєте цю дуже зосереджену думку з точки зору цього заходу ".
Пов’язані
Генеральний директор Twitter Джек Дорсі: Інтерв'ю "The Rolling Stone"
Трамп запустив Twitter яловичину з Ен Коултер
Пов’язані
Найбільша співпраця Боба Ділана
Брюс Спрінгстін про створення "Народженим бігти": "Ми пішли в крайнощі"
Така практика їсти лише один прийом їжі на день не є нечуваною: вона відома як періодичне голодування, тип дієти, при якій люди затримують або утримуються від прийому їжі чи серії їж. Періодичне голодування охоплює досить широкий спектр дієт, таких як дієта 5: 2 (дієта, під час якої ви споживаєте лише 500-600 калорій два дні тижня, нормально харчуючись інші п’ять днів) та дієта 16/8 (де ви їсте лише протягом 8-годинного вікна протягом дня, пропускаючи сніданок, а потім поститься протягом 16 годин). Це, мабуть, найбільш широко відомий як метод схуднення, оскільки такі знаменитості, як Террі Крюс і Х'ю Джекман, публічно схвалили його, а також численні відгуки від першої особи та фотографії до та після на веб-сайтах охорони здоров'я, що засвідчують його ефективність.
Періодичне голодування надзвичайно популярне серед типів виконавчих директорів Кремнієвої долини та їхніх прихильників, багато з яких працюють виснажливо, і постійно перебувають у пошуках останньої добавки, що покращує мозок, дієти чи оздоровчого тренду, спрямованого на підвищення їхньої продуктивності. На додаток до практики обмежувальних дієт і голодування, багато з цих техніків також ретельно відстежують рівень глюкози або кетонів як спосіб забезпечити оптимальну роботу. Цю практику часто називають "біохакінгом" - терміном, який нібито надає патину наукового авторитету та довіри до нав’язливого самообмеження та самоконтролю - хоча, як зазначають деякі критики, така поведінка часто є симптомом невпорядкованого харчування. поведінки.