Дієта Гізель Бундхен - приватний кухар Тома Брейді; Сімейний кухар британського Vogue

Побачивши неймовірну фігуру Жизель Бюндхен за останні 20 років, оскільки вона залишалася практично незмінною з часом і двома дітьми, для шанувальників моди не буде несподіванкою, що вона харчується здорово. Але, якщо ваші новорічні постанови передбачають вирізання печива та вина, щоб отримати фігуру, як ваша улюблена супермодель, погана новина полягає в тому, що, можливо, вам доведеться піти трохи далі, ніж це.

кухар

Бундхен і Том Брейді на Met Ball 2012 року]

Приватний шеф-кухар родини Бюндхен-Брейді Аллен Кемпбелл розповів, що він готує для моделі, її чоловіка зірки НФЛ та їхніх дітей - і це навіть здоровіше, ніж ви можете собі уявити.

"Отже, 80 відсотків того, що вони їдять, - це овочі", - сказав він Boston.com, повідомляє The Cut. "Я купую свіжі овочі. Якщо це не органічно, я їх не використовую. І цільні зерна: коричневий рис, лобода, пшоно, квасоля. Інші 20 відсотків - це нежирне м'ясо: органічний стейк, що харчується травою, качка щоразу а потім і курку. Що стосується риби, то я здебільшого готую дикий лосось. Ні білого цукру. Ні білого борошна. Ні MSG. Я буду використовувати сиру оливкову олію, але ніколи не готую з оливковою олією. Готую лише з кокосовою олією. Жири, такі як ріпакова олія, перетворюються на трансжири. Я використовую гімалайську рожеву сіль як натрій. Я ніколи не використовую йодовану сіль. Том не їсть пасльонів, бо вони не протизапальні. Тож жодних помідорів, перцю, грибів або баклажанів . Помідори течуть час від часу, але, можливо, раз на місяць. Я дуже обережно ставлюсь до помідорів. Вони викликають запалення. Що ще? Без кави. Без кофеїну. Без грибка. Без молочних продуктів. Діти їдять фрукти. Томе, не так вже й багато. Він буде їсти банани в смузі. Але в іншому випадку він вважає за краще не їсти фрукти ".