Дієта HD Керен Гілберт 9781623362942 Книги

Досягайте втрати ваги протягом усього життя за допомогою насіння чіа та харчових продуктів, що абсорбують воду

Керен Гілберт

Категорія: Дієта та харчування | Методи приготування

23 грудня 2014 р. | ISBN 9781623362942 | ISBN 9781623362942 -> Купити

Електронна книга

23 грудня 2014 р. | ISBN 9781623362942

Придбайте електронну книгу:

Кобо
Барнс і Благородний
Яблуко
Книги Мільйон
Амазонка
Google Play Store

Про HD дієту

У наш час HD користується великим попитом. Цілком природно хотіти, щоб все було чітко фокусовано. Але як щодо здоров’я в HD? Дієта HD показує читачам, як правильно вибирати продукти, щоб забезпечити життя високої чіткості.

Цей 12-тижневий план містить вказівки щодо включення гідрофільних («водолюбних») продуктів, таких як овес, квасоля, артишоки, шпинат та яблука, а також гідропідсилювачі, такі як насіння чіа, до збалансованої дієти. Перетравлюючись, ці продукти зменшують тягу, підтримують травне здоров’я та сприяють зниженню ваги. Керен Гілберт також закликає читачів поступово відмовлятися від продуктів, що містять “IF” - такі рідкісні продукти, як білий хліб, оброблені продукти та рафінований цукор. Читачі знайдуть такі смачні рецепти, як вівсяна каша з корицею-чіа, ширатакі з морським гребінцем і парфе з гарбузового йогурту.