Дієта, яка очистила мій псоріаз, екзему та вугрі
16 липня 2017 р./Ганна Сіллітое/0 коментар
Коли Ханні Сілліто сказали, що хіміотерапія є її остаточним варіантом лікування, вона вирішила вивчити, як зміни способу життя та дієти можуть врятувати її шкіру. Результат був кращим, ніж вона могла собі уявити
Що стосується шкіри, здоров'я та ваги, я далеко не генетично благословенний. Я теж не з особливо привілейованого походження - капуста та лобода, звичайно, ніколи не були основними продуктами в нашому домогосподарстві! Я звичайна північна дівчина, і мені доводилося багато працювати, щоб перемогти аутоімунну хворобу, яка мучила мене протягом більшої частини мого дорослого життя.
Приказка «краса походить зсередини» і стара приказка «ти - те, що ти їси» звучать так вірно у всіх сенсах. Моя погана дієта та стрес, через який я пережив своє тіло, дуже сильно позначилися зовні.
Я боровся з псоріазом протягом двадцятих років. Червоні, лускаті плями на поверхні моєї шкіри, які були спричинені погано функціонуючою імунною системою. Моя погана дієта посилить проблему, що, у свою чергу, напружить мене, що призведе до спалаху, і так цикл тривав. Але, дозвольте сказати, є надія. Зміна дієти та зцілення зсередини повністю змінили моє тіло зовні. Моя шкіра чиста, я можу мислити прямо, я більше не хворію, я сплю спокійно і прокидаюся повним енергії, коли сходить сонце. Я не перебільшую, коли кажу, що такий спосіб існування абсолютно змінює життя.
Проблемна шкіра
Кілька фактів і цифр для вас:
>> Щонайменше 100 мільйонів людей страждають від псоріазу у всьому світі.
>> Опитування Національного фонду псоріазу показало, що майже 75 відсотків пацієнтів вважають, що їхній псоріаз має значний негативний вплив на якість їхнього життя. Інше опитування повідомило, що щонайменше 20 відсотків хворих на псоріаз замислювалися про самогубство.
>> Дослідження показують, що психологічні наслідки шкірних захворювань, таких як псоріаз, можуть бути однаковими з тими, що страждають на серцеву недостатність або рак.
Це лякає статистика. І це лише один стан шкіри, з багатьох серйозних проблем шкіри, які руйнівно впливають на стільки людей різної раси та віку по всьому світу.
Люди більше знають про такі проблеми зі шкірою, як вугрі та екзема, але псоріаз менш відомий. Це аутоімунне порушення, яке активується надмірно реагуючою імунною системою. Коли імунна система функціонує належним чином, дуже складна сукупність процесів працює разом як наша перша лінія захисту для запобігання захворювань. Однак ця система захисту може піти не так, що спричинить аутоімунні розлади. Тіло виявляє, що проблема є, і імунна система переживає надмірну швидкість і намагається перемогти сприйняту проблему. Крім того, немає ніяких проблем. Отже, імунна система атакує абсолютно здорові тканини, замінюючи їх занадто швидко і нестабільно. Для хворих на псоріаз результатом такої непотрібної реакції є червоні плями, що лущаться, що поширюються по всьому тілу.
Якщо ви ніколи не страждали від стану шкіри, важко описати вплив, який він може мати на повсякденне життя. Для мене боротьба з псоріазом, екземою та вуграми означала, що звичайні речі, такі як покупка одягу, перестали бути задоволенням і стали більше схожими на місію знайти щось, що зробило б гнівні червоні плями, що покривають моє тіло, виглядали трохи менш очевидними та відчувались менше болючий. Мій стан зруйнував мою впевненість, і коли лікар сказав мені, що єдиним методом лікування, що залишився, є хіміотерапія, я розпочав власні дослідження і змінив свій раціон і спосіб життя. Замість того, щоб просто лікувати симптоми мого розладу імунної системи, я довго дивлюся на свій спосіб життя (я легко переживав від двадцяти до сорока сигарет на день в один момент, і повноцінне червоне вино було моєю переважною отрутою). Я досяг переломного моменту і вирішив зробити довгостроковий, стійкий вибір дієти та способу життя, щоб зміцнити справжнє здоров’я та довголіття.